Yin Yoga & Yoga Nidra für Ben

Freitag, 9. November 2018 von 18:30 bis 20:30, auf Spendenbasis

Diese 2 Stunden sind für dich geeignet, wenn du schon etwas Yin Erfahrung hast, entweder in Jans regelmäßiger Mittwochsklasse oder anderswo.

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Diese 2 Stunden sind Ben (aus Jans Netzwerk) gewidmet, er braucht dringend eine Stammzellenspende und das NKR unterstützt Ben auf der Suche nach dem passenden Spender größtmöglich!

Wir möchten Ben unterstützen, indem wir euch bitten ganz zahlreich für Ben an diesem Tage zu spenden, denn die Laborkosten für die Untersuchung von Typisierungs-Proben eines Neuspenders belaufen sich auf 35 Euro.

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In meiner mehr als zehnjährigen Hatha Yoga Praxis habe ich viel Ruhe und Gelassenheit erfahren, jedoch bin ich nie so tief zu meinen Emotionen, Gedanken, Ängsten und Verletzungen vorgedrungen, wie im Yin Yoga. Yin Yoga bedeutet für mich die sanfte Aktivierung meiner Selbstheilung, immer wieder aufs Neue.
Yoga Nidra habe ich als Schüler schätzen und lieben gelernt, gerade nach einer Yin Yoga Stunde.
Darum möchte ich meine Erfahrungen aus dieser heilenden Kombination weitergeben.
Es geht also um Tiefenentspannung, Tiefenentspannung, Tiefenentspannung und Tiefenentspannung. Hab ich etwas vergessen? Achja, Tiefenentspannung.

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Autor

Jan unterstützt dich in seinen Stunden in deiner Praxis auf liebe und einfühlsame Art, vergisst dabei aber nicht den Witz und die Lustigkeit, die das Leben für uns bereithält. Jan hat eine vierwöchige Intensivausbildung (400 Stunden) zum Yogalehrer (BYV) absolviert, nachdem er bereits 10 Jahre den Integralen Yoga nach Swami Sivananda praktiziert. In einer einwöchigen Fortbildung zum Yin Yoga Lehrer hat er dann auch seine eigene Yin Praxis gefestigt. Im Januar ’18 und März ’18 hat er sich in jeweils neuntägigen Intensivweiterbildungen dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga gewidmet. Insgesamt kann Jan dann also über 620 Unterrichtseinheiten nachweisen und hat seine Praxis tiefgründig und nachhaltig gefestigt. Im Mai '18 hat Jan seine Ausbildung zum spirituellen Heiler bei Janavallabha vom Veda Vid – Institut für Spiritualität und Heilung begonnen.