Yin Yoga – Online Präventionskurs

Freitags 08:00 bis 09:00 Uhr, 15.05. – 17.07.2020, 10 Termine, Online per Zoom, 140,- Euro, Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung (Kurs-ID: 20200424-1196105)
10-wöchiger Yin Yoga Kurs, Hatha Yoga mit dem Schwerpunkt Entspannung:

  • geeignet für Yoga-Wiedereinsteiger

und vermittelt

  • Körperübungen (Asanas)
  • Atemübungen (Pranayama) sowie
  • Entspannungstechniken

um die Körperwahrnehmung zu verbessern. Wir kultivieren die Rolle des Beobachters in langen und passiv gehaltenen Asanas um über das Wahrnehmen von Dehnung oder Kompression in tiefgründigen Kontakt mit uns selbst zu kommen. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.
Dieser Online Kurs ist ein Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung, das heißt nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine Teilrückerstattung der Kursgebühr beantragen.

In den meisten Fällen ist hierfür die Voraussetzung, dass du mindestens zu 80 % des Kurses anwesend warst. Hierzu erhältst du von im nach dem Kurs eine Teilnahmebestätigung.
Wie oft du im Jahr einen Präventionskurs bezuschusst bekommst und in welcher Höhe, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen, in der Regel wird bis zu 80 % des Kursbeitrages erstattet. Deine Krankenkasse findet diesen Kurs unter der +++ Kurs-ID: 20200424-1196105 +++

Der Kursbeitrag beträgt 140,- Euro

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jan
Für Dich in Hamburg

Jan, geboren 1978 in München, hat vor mehr als 15 Jahren den Hatha Yoga Weg für sich entdeckt und sich sehr wohl gefühlt. Als Yogalehrer (BYV) im Rahmen der zweijährigen Bausteinausbildung von Yoga Vidya ausgebildet, besonders dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga zugewendet. Später ausgebildet als Spiritueller Heiler und Ayurveda Gesundheitsberater bei Janavallabha das von Veda Vid. Seit 2016 leitet Jan zusammen mit Lisa das Anjali Yoga Studio in Hamburg und unterrichtet dort auch verschiedene Yoga Klassen und (Präventions-)Kurse. Seit 2003 lebt er mit seiner Frau Lisa zusammen in Hamburg. Sie haben 2 wunderbare Kinder im Alter von 11 und 8 Jahren.