Freitag, 10.06.22, 10 – 13 Uhr, Early Bird bis 20.05.22 25,- Euro, sonst 35,- Euro
Was ist das Gefühl das dich am meisten beschäftigt? Erlaube dir, in diesem dreistündigen Workshop, sanft, beschützt und ruhig, durch achtsame Ayurvedische (Yin), Kapha) Yoga Praxis vorbereitet, ganz in dieses Gefühl zu gehen und es bewusst wahrzunehmen und zu fühlen, erfahre es vollständig. Trete dann in liebevollen Kontakt mit deinem inneren Kind, lass eure Verbindung wieder wachsen indem du verletzte oder enttäuschte Anteile von dir wieder integrierst. Du kannst davon ausgehen, dass es irgendwann mal einen Moment gab, wo du dein inneres Kind enttäuscht hast. Wenn dein inneres Kind wieder vollkommenes Vertrauen hat, wird es sich für deine Heilung öffnen. Sorge in diesem Geschützen Raum im Anjali Yoga für Dich und bereite dich mit Yin Yoga auf diese intensive Reise vor. Gehe dann mutig und mit der Intention Dich zu heilen in die tiefe geführte Mediation zu deinem inneren Kind, eröffne dir neuen Raum für Vertrauen und Hingabe.
- für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene
- Essential Oils und Räucherwerk zur sanften Unterstützung
- 120 Minuten auf Marmapunkte die die Doshas Vata und Pitta beruhigen, abgestimmte Ayurveda (Yin, Kapha) Yoga Sequenz für die Herzöffnung
- 30 Minuten geführte Meditation im Liegen, Reise zum inneren Kind
- 15 Minuten zurückkommen im Geschützen Raum, evtl. Sharing
Melde Dich gerne gleich an.
Anmeldung
Wenn du Fragen zum Workshop hast, schreibe Jan gerne eine Nachricht an jan@anjaliyoga.de
Jan geboren 1978 in München, hat vor mehr als 15 Jahren den Hatha Yoga Weg für sich entdeckt und sich sofort sehr wohl gefühlt. Als Yogalehrer (480h) im Rahmen der zweijährigen Bausteinausbildung von Yoga Vidya ausgebildet, verliebt in Yin Yoga mit Shanti Wade (45h) & Yin Yoga:The Functional Approach mit Paul Grilley (20h), besonders dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga zugewendet. Später ausgebildet als Spiritueller Heiler (150h) und Ayurveda Gesundheitsberater (100h) bei Janavallabha das von Veda Vid. Seit 2016 leitet Jan zusammen mit Lisa das Anjali Yoga Studio in Hamburg und unterrichtet dort Yoga Klassen (Präventionskurse) und bildet Yogalehrer/innen aus. Seit 2003 lebt er mit seiner Frau Lisa zusammen in Hamburg. Sie haben 2 wunderbare Kinder im Alter von 13 und 10 Jahren.