Yin Yoga & Meditation 50 Stunden Weiterbildung mit Jan

30.4. – 2.5.2021 und 11. – 13.6.2021 (nächster Start berufsbegleitend von Dienstag 19.10. – Samstag 11.12.2021) – Yin Yoga & Meditation 50 Stunden Weiterbildung mit Jan, Early Bird 720,- Euro bis zum 30.04.2021.

Diese Ausbildung findet als Hybrid-Ausbildung Online und in Hamburg vor Ort statt. Teile uns gerne nach deiner Anmeldung per Mail mit, ob du online oder vor Ort dabei sein möchtest.

Du lernst in dieser Ausbildung wie du dir selbst und deiner individuellen Konstitution gut tust. Du wirst lernen wie du für deine Teilnehmer mit Yin Yoga Sequenzen und geführten Meditationen einen sicheren Raum für ihre Entwicklung bereitstellst. Du erfährst aber vor allem durch eigene Praxis wie eine ausgesuchte Yin Yoga Sequenz deine Bereitschaft zur Meditation und Innenschau unterstützen kann. Klar, dazu gehören auch die Grundlagen von Anatomie, Dehnung und Kompression, Faszien und Muskulatur, Chakren und Ayurveda, aber das ist nicht der Fokus in dieser Ausbildung. Der Fokus liegt darin dich zu befähigen deinen Schülern eine Yin Yoga Praxis zu ermöglichen die sie wachsen lässt.

Inhalte der 50 Stunden Yin Yoga & Meditation Ausbildung:

Themen des 1. Ausbildungswochenendes vom 30.4. – 2.5.2021 (25h):

  • Spüren und Wahrnehmen des eigenen Körpers durch eigene intensive körperliche Yin Yoga Praxis
  • Erfahren und Erlernen verschiedener fortgeschrittener Meditationsstechniken
  • Anatomie: Einteilung des Körpers in Skelettsegmente und Muskelgruppen, detaillierter Blick auf die gängigsten Yin Yoga Haltungen und die individuellen Möglichkeiten unterschiedlicher Körper diese Haltungen auf gesunde Art und Weise einzunehmen. 
  • Bindegewebe, Faszienketten und fasziale Zugbahnen
  • Natürliches Bewegungsspektrum von Gelenken und Bändern
  • Dehnung und Kompression
  • Kreativer Umgang mit Hilfsmitteln

Themen des 2. Ausbildungswochenendes vom 11. – 13.6.2021 (25h):

  • Die Praxis und ihre Wirkung mit Schwerpunkt auf emotionale Qualitäten
  • Erfahren und Erlernen verschiedener fortgeschrittener Meditationsstechniken
  • Ayurvedische Anatomie und der Wirkmechanismus zwischen Yin Yoga und Stimulation der Meridiane, Chakren und Doshas
  • Philosophische Grundlagen aus Yoga, Ayurveda und Heilarbeit: Yin & Yang, Trigunas, Tridoshas
  • Arbeit mit inneren Anteilen, Arbeit mit dem inneren Kind, Mann, Frau in Verdingung mit Yin Yoga
  • Erlernen von Hoʻoponopono, einem traditionellen Verfahren der Hawaiier zur Aussöhnung und Vergebung in Verbindung mit Yin Yoga

Für wen ist diese Ausbildung geeignet:

  • Für alle die, den Mut und die Abenteuerlust haben, sich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene intensiv mit sich selbst auseinander zu setzen

Kurszeiten 30.4. – 2.5.2021 und 11. – 13.6.2021, insgesamt 50 Stunden:

Freitag bis Sonntag, jeweils von 08:00 bis 18:00 Uhr: 30.4. – 2.5.2021 und 11. – 13.6.2021

alternative Kurszeiten 19.10. – 11.12.2021, insgesamt 50 Stunden:

Dienstags, jeweils von 18:00 bis 21:30 Uhr: 19.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11. und 07.12.
Intensivtage, jeweils von 08:00 bis 18:00 Uhr: Samstag, 23.10.2021, Sonntag, 24.10.2021 und Samstag 11.12.2021

Veranstaltungsort:
Geibelstraße 54
22303 Hamburg

Ausbildungsbeitrag, inkl. Script und Zertifikat:

Ausbildungskosten bei Anmeldung und Bezahlung bis zum 30.04.2021 720,- Euro, die beiden Ausbildungswochenenden sind auch separat buchbar mit je 375,- Euro. Bitte kontaktiere mich direkt per email wenn ein einzelnes Wochenende für Dich interessant ist.

Ausbildungsgruppengröße:

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen, maximal 12 Teilnehmer

Pflichtmodul im Rahmen der 300h Yogalehrer Weiterbildung oder einzeln buchbar und als Continuing Education / YACEP Modul bei der Yoga Alliance anerkannt und anrechenbar.

Jeder Tag ist gefüllt mit Meditation und Yin Yoga für deine eigene Praxis. Jeder Tag ist gefüllt mit Philosophie, Grundlagen und fortgeschrittenen Meditationstechniken.  Nur wenn du deine Praxis selbst erfährst kannst du auch für deine Schüler da sein.

Du erlernst verschiedene Meditationstechniken und das Erstellen von Yin Sequenzen, abgestimmt auf das Thema der Stunde, du erlernst den Zusammenhang zwischen Konstitution, Meridianen, Gefühlen und Wahrnehmungen.
Matten, Kissen und Decken sind ausreichend vor Ort vorhanden.

Wenn du Fragen zur Ausbildung hast, schreibe Jan gerne eine Nachricht an jan@anjali-yoga.me

Jan Wolk

Jan Shivadas Wolk, geboren 1978 in München, hat vor mehr als 15 Jahren den Hatha Yoga Weg für sich entdeckt und sich sehr wohl gefühlt. Als Yogalehrer (BYV) im Rahmen der zweijährigen Bausteinausbildung von Yoga Vidya ausgebildet, besonders dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga zugewendet. Später ausgebildet als Spiritueller Heiler und Ayurveda Gesundheitsberater bei Janavallabha das von Veda Vid. Seit 2016 leitet Jan zusammen mit Lisa das Anjali Yoga Studio in Hamburg und unterrichtet dort auch verschiedene Yoga Klassen und (Präventions-)Kurse. Seit 2003 lebt er mit seiner Frau Lisa zusammen in Hamburg. Sie haben 2 wunderbare Kinder im Alter von 12 und 9 Jahren.

Nach § 4 Nr. 21 a) bb) UStG sind wir für diese Ausbildung von der Mehrwertsteuer befreit.

Kategorie 300+, April, Ausbildung, mutig, Teacher Workshop
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alle Level - für alle Level offen, Yoga-Vorkenntnisse nicht zwingend erforderlich, Anfänger herzlich willkommen Level 1 - für alle mit geringen Yoga-Vorkenntnissen, z.B. der Sonnengruß ist dir vertraut, bzw. du hast schon einen Anfängerkurs besucht Level 2 - für alle mit Yogaerfahrung und Lust auf Vorübungen für fortgeschrittene Asanas