Yoga Präventionskurs – Yin & Yang mit Jan

Mittwochs 18:00 bis 19:30 Uhr, 08.01. – 26.02.2020, 8 Termine, 112,- Euro, Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung (Kurs-ID: 20190917-1137242)

In diesem achtwöchigen Anfängerkurs mit maximal 15 Teilnehmern lernst du Yoga aus der Perspektive von Yin & Yang von Grund auf kennen. Der Schwerpunkt liegt in deiner Entspannung, fast gar nicht bei Kräftigung oder Entspannung. Du kultivierst dein Körpergefühl, kommst ins Spüren und Wahrnehmen und entwickelst deine Meditationspraxis, ganz nebenbei. Im Stundenplan eines Yoga Studios würde so eine Stunde z.B. Yin Yoga oder Restorative Yoga genannt. Das sind aber alles nur unterschiedliche Namen für die Kultivierung von Achtsamkeit und Entspannung.

Mit ausführlichen Erklärungen erhältst Du eine Basis auf der Du später zu Hause oder in offenen Yogastunden aufbauen kannst. Mit viel Praxis, etwas Theorie und sinnvollen Hilfestellungen wirst Du von Jan durch den Kurs geleitet.

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung, das heißt nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine Teilrückerstattung der Kursgebühr beantragen.

In den meisten Fällen ist hierfür die Voraussetzung, dass du mindestens zu 80 % des Kurses anwesend warst. Hierzu erhältst du von im nach dem Kurs eine Teilnahmebestätigung.
Wie oft du im Jahr einen Präventionskurs bezuschusst bekommst und in welcher Höhe, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen, in der Regel wird bis zu 80 % des Kursbeitrages erstattet. Deine Krankenkasse findet diesen Kurs unter der +++ Kurs-ID: 20190917-1137242 +++

Der Kursbeitrag beträgt 112,- Euro

Kategorie geschlossener Kurs, Januar, Yogakurs
Anjali Yoga
Für Dich in Hamburg

alle Level - für alle Level offen, Yoga-Vorkenntnisse nicht zwingend erforderlich, Anfänger herzlich willkommen Level 1 - für alle mit geringen Yoga-Vorkenntnissen, z.B. der Sonnengruß ist dir vertraut, bzw. du hast schon einen Anfängerkurs besucht Level 2 - für alle mit Yogaerfahrung und Lust auf Vorübungen für fortgeschrittene Asanas