Anjali Team

Das Anjali Yoga liegt im Herzen Eilbeks ruhig in einem Hinterhof in der Maxstraße 23.
Seit August 2016 bieten wir hier Yoga und Thai Yoga Massage an.
Das Anjali Yoga wird von Jan und Lisa Wolk geführt, die beiden werden von einem wunderbaren Team an Yogalehrern unterstützt.

Anjali Yoga Team

Jan Wolk

Foto: Claudia Summ, www.claudiasumm.de

Jan Wolk unterstützt dich in seinen Stunden in deiner Praxis auf liebe und einfühlsame Art, vergisst dabei aber nicht den Witz und die Lustigkeit, die das Leben für uns bereithält.

Jan hat eine vierwöchige Intensivausbildung (400 Stunden) zum Yogalehrer (BYV) absolviert, nachdem er bereits 10 Jahre den Integralen Yoga nach Swami Sivananda praktiziert. In einer einwöchigen Fortbildung zum Yin Yoga Lehrer hat er dann auch seine eigene Yin Praxis gefestigt. Im Januar ’18 und Februar ’18 hat er sich in jeweils neuntägigen Intensivweiterbildungen dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga gewidmet. Insgesamt kann Jan dann also über 620 Unterrichtseinheiten nachweisen und hat seine Praxis tiefgründig und nachhaltig gefestigt. Im Mai ’18 hat Jan seine Ausbildung zum spirituellen Heiler bei Janavallabha vom Veda Vid – Institut für Spiritualität und Heilung begonnen.


Lisa Wolk

Foto: Claudia Summ, www.claudiasumm.de

Lisa Wolk ist von Natur aus ein fröhlicher Mensch. Ihr Lächeln steckt an. Ihre ruhige, einfühlsame und offene Art auf Menschen zu zugehen bringt sie in ihre Yogastunden und in ihre Thai Yoga Massagen ein.
Bei Yoga Vidya verbrachte Lisa ihre 400 Stunden Intensivausbildung zur Yogalehrerin im Ashram in Bad Meinberg. Seitdem unterrichtet Lisa mit viel Freude und Spaß Yoga und gibt so ihre Liebe zu Yoga weiter.
Nach der Intensivausbildung in der Swami Sivananda Tradition im Ashram folgten viele Workshops, Weiterbildungen und Aufbauausbildungen mit Yin Yoga bei Power Yoga Germany, Faszien Yoga bei Daniela Meinl, 500+ Yogalehrerausbildung mit Krankenkassenanerkennung.

Thai Yoga Massage Ausbildungen u.a. 3 x 6,5 Tage Grundkurs bei Lucie Beyer, 12 Tage Grundkurs bei Balazs Nemeth, 2 x 2,5 Tage Advanced Thai Massage – Hands free bei Balazs Nemeth, 3 Tage Advanced Thai Massage bei Lucie Beyer, 5 Tage Thai Yoga bei Tobias Frank, 2,5 Tage Holistic Bodywork bei Nora Gerstenberg & Raphaela Spohn, diverse Workshops zu Energielinien und verschiedenen Schwerpunkten.

Ergänzend zum Yoga und zur Thai Massage hat Lisa die Fitness Trainer B-Lizenz gemacht.

Lisas Yogastunden sind mal dynamisch im Flow, mal ruhig mit Yin Yoga, mal kraftvoll mit klassischem Hatha Yoga, mal intensiv in die Tiefe gehend mit Faszien Yoga oder mal eine bunte Mischung aus allem.


Anna Virbinskis liebt es abwechslungsreich zu unterrichten, so fließen verschiedene Yogastile und Bewegungsformen in ihre Stunden ein. Die individuelle Anatomie findet stets Berücksichtigung so dass du dich je nach deinen körperlichen Gegebenheiten, gut aufgehoben fühlen kannst.

Mit Vorliebe unterrichtet Anna werdende Mütter und solche die Ihren kleinen Schatz bereits empfangen haben. Beckenboden-stärkende Übungen sind Bestandteil fast jeder ihrer Stunden, tieferliegende Gewebeschichten werden achtsam stimuliert und du bekommst einen geschützten Raum, deinen Körper zu entdecken, zu formen, zu kräftigen und zu entspannen.

Anna hat eine 2-Jährige, berufsbegleitende Yogalehrerausbildung (BYV) absolviert, sowie eine Zusatzausbildung zur Yogalehrerin für Schwangerenyoga (BYV) und Rückbildungsyoga (BYV).
Anna unterrichtet bereits seit mehr als 9 Jahren mit viele Liebe und Spaß. Sie hat diverse Aus,- und Weiterbildungen u.a in der Kunst der Thai Yoga Massage bei Lucie Beyer, Balazs Nemeth sowie Tobias Frank absolviert. Faszienyoga Weiterbildung bei Daniela Meinl sowie eine Weiterbildung in Anatomie und Physiologie bei Martin Schultka ergänzen diese Liste.
Daneben diverse Workshops zum Thema Spiraldynamik, Aufrichtung der Wirbelsäule, diverse Anatomie Workshops u.v.m.


Britta Heber unterrichtet als Vertretungslehrerin im Anjali Yin Yoga, Vinyasa Yoga und auch Hatha Yoga. Sonntags, unterrichtet Britta eine offene Yogastunde immer Sonntags von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr, Flow and Relax Yoga – Willkommen im Anjali Team!

Die Suche nach geistiger und körperlicher Entspannung hat mich vor einigen Jahren zum Yoga geführt. Seitdem hat es mich nie mehr losgelassen und ist mehr und mehr in all seinen Facetten zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden.

Mein berufsbegleitendes 200 Stunden Teacher Training habe ich bei Power Yoga Germany in Hamburg absolviert.
‎Ich liebe es, Weiterbildungen und Workshops jeglicher Art (Yin Yoga, Adventure Yoga, Kinderyoga, Meditation, Feetup Yoga und vieles mehr) zu besuchen und auch immer wieder neue Richtungen (z.B. Anusara und Forrest Yoga) auszuprobieren und zu erleben, da Yoga mich in seiner ganzen Fülle und Vielseitigkeit interessiert und tief berührt. Dies in meinem Unterricht weitergeben zu dürfen und dazu beitragen zu dürfen, dass immer mehr Menschen zum Yoga finden, macht mich sehr glücklich. Denn:
„Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.“
– The Bhagavad Gita


Jana GlückstadtJana Glückstadt ist Babyyogakursleiterin, Kinder- & Familienyogalehrerin nach 3HO und fitdankbaby® Kursleiterin sowie Mutter von 2 Söhnen.

Ab dem 14. Juni 2017 bietet Jana bei uns fitdankbaby® Kurse an, immer Mittwochs Vormittag fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys. Es vereint Fitnesstraining für Mamas aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs.
Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte.
Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden – durch funktionelle, alltagsnahe Übungen.
Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind. Zusätzlich werden die Babys mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.

Der nächste Kurs startet am 09.01.2019 immer Mittwochs von 10:30 bis 11:30 Uhr.

Anmeldungen direkt an Jana per Mail an:
jana.glueckstadt@fitdankbaby.de oder über die Website von fitdankbaby


Sadagati Maike JungMaike Jung unterrichtet immer Dienstags von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr Sivananda Hatha Yoga

Maike ist eine ganzheitliche Heilerin, Yogini und spiritueller Coach. Ihre warmherzige und liebevolle Art, schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre in der man sich hervorragend entspannen und fallen lassen kann.
Maikes Yogaunterricht profitiert von ihrer Leidenschaft für ganzheitlichen Yoga, Fachwissen aus zwei Yogalehrerausbildungen (2 jährige Sivananda Yoga Ausbildung BYV, Vinyasa Yoga bei Power Yoga Germany) und ihrer Erfahrungen aus mehreren Indien- und Ashram-Aufenthalten. Sie liebt es die klassischen Lehren weiterzugeben und Yoga in seiner ursprünglichen Art zu unterrichten.
Mehr Informationen zu Maike und ihrer Arbeit.


Monika BaryschMonika Barysch ist Heilpraktikerin mit Schwerpunkten in Ayurveda, Pflanzenheilkunde und vegane Ernährungsberatung sowie Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Atemkursleiterin. Sie praktiziert schon seit ihrer Kindheit Meditation und seit ihrem 19. Lebensjahr Hatha Yoga. Ihre 2-jährige Yogalehrer Ausbildung und darauf aufbauend eine vierwöchige Yogatherapie Intensivausbildung hat sie bei Yoga Vidya in der Sivananda Tradition gemacht. Monika gibt regelmäßig Seminare zu den Themen Yoga, Meditation, Naturheilkunde und Ayurveda. Durch ihre Arbeit unterstützt sie Menschen dabei, mehr Bewusstsein für ihr wahres Wesen und ihren Weg zu entwickeln sowie durch Selbstliebe, Selbstverantwortung und Intuition zu mehr Lebensfreude und Harmonie auf körperlicher, energetischer, emotionaler und geistiger Ebene zu finden. In ihren Yogastunden geht es im Besonderen darum, das Gespür für die Bedürfnisse und das Entwicklungspotenzial auf den genannten Ebenen zu verfeinern, die eigene Praxis darauf auszurichten sowie das Verständnis für Yoga zu vertiefen. Besonders wichtig ist ihr, dass Praktizierende liebevoll und achtsam mit sich selber umgehen und ein Gefühl dafür entwickeln, was ihnen guttut, an welcher Stelle sie sich fordern sollten, aber auch wo ihre Grenzen liegen und sich dabei jeden Tag neu auf die unterschiedlichen Erfahrungen einlassen. Mehr Informationen zu Monika und ihrer Arbeit.


JaninaNine, eigentlich Janina, ist ein waschechtes Nordlicht, geboren 1979 an der Ostseeküste.
Sie begeisterte sich in ihrer Kindheit vor allem für Rhönradturnen und Jazz Dance. Angefangen hat die Yogareise vor vielen Jahren beim Bikram Yoga und mit einem Hatha Yoga Kurs. Irgendwie ist der Funke zur anhaltenden regelmäßigen und tiefgehenden Praxis dann aber erst vor 4 Jahren übergesprungen.
„Für mich ist jede Yogastunde ein magisches Date mit Körper, Geist & Seele, sowie eine Reise zum inneren Licht. Bewusst im Hier & Jetzt ankommen und sich dort zu Hause fühlen. Jeder Atemzug ist ein Geschenk. Selbstliebe, Bewusstheit, Grenzen neu ausloten und sich selbst erforschen auf eine so wunderbare Art und Weise. Es ist besonders schön für mich, das Licht des Yoga an andere Leute weiterzugeben und zu beobachten wie positiv sich die Stunden auf die Teilnehmer auswirken.“
Janina unterrichtet Hatha Yoga mit soften Vinyasa Flow Sequenzen, die mal mehr mal weniger dynamisch aber trotzdem entspannend auf den Körper wirken.
“Es ist immer wieder superinspirierend neue Lehrer zu entdecken und Yogaformen kennenzulernen und somit die eigenen Kenntnisse in Workshops und Fortbildungen zu vertiefen. Die Yogareise hält sicher noch einige Überraschungen bereit sowohl für mich als auch für meine Schüler!“


Sara ist hauptberuflich Logopädin und Yogi auf allen Ebenen. Sie lehrt und lernt Yoga in den Alltag zu integrieren. Vor allem die Achtsamkeit ist ein großer Lebensbegleiter und fließt merkbar in Saras Yogastunden ein. Wir können auf unsere Entwicklung und Entfaltung vertrauen und dies liegt in der Natur der Achtsamkeit. Doch genauso dürfen wir uns erlauben zu sein, so wie wir jetzt sind. In diesem Augenblick. Mit diesem Wissen findet Saras Yogaunterricht auf sehr fürsorgliche und liebevolle Art und Weise statt. Die vierwöchige Intensivausbildung bei Yoga Vidya schaffte die Basis, das Gefühl, das Yoga ihr gibt, anderen weitergeben zu können. Yoga ist für sie ein Gefühl von Ganzheit und Vertrauen in sich selbst und gibt die Erlaubnis einfach zu sein.


Tatjana Gluth

Seit vielen Jahren interessiere ich mich für alles, was mir persönlich/uns allen hilft, gesünder und entspannter zu leben. Im Jahr 2009 absolvierte ich daher eine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin. Neben guter Ernährung war und ist auch Sport immer ein wichtiger Bestandteil meines Lebens und so probierte ich u.a. jahrelang verschiedene Yogastile aus. Jede Yogastunde hat zur Entspannung beigetragen, aber keine Yogaform hat mich so gepackt, wie das Kundalini Yoga, welches ich erstmals während eines zweiwöchigen Fastenurlaubs im März 2016 praktizierte. Diese Yogaform hat mich sofort im Herzen berührt und tiefe Veränderungen angestoßen. Ich war so begeistert, dass ich seit diesem Urlaub eine tägliche Kundalini Yoga Einheit in meinen Tag integrierte und sehr schnell spürte, wie gut mir das tut. Meine über Jahre andauernden Rückenschmerzen waren und sind zeitweise komplett verschwunden und ich spürte nach und nach, wie schön sich das Aufsteigen der Kundalini Energie und das damit verbundene Öffnen der Chakren anfühlt. Diese neu gewonnene Bewusstheit verhalf mir, endlich in Kontakt mit meiner Seele zu kommen und somit meine tiefsten inneren Wünsche ans Licht zu bringen.
Ich war so angetan vom Kundalini Yoga, dass ich einfach mehr erfahren wollte über diese Tradition. Was lag da näher als eine Ausbildung? Gesagt, getan…im November 2017 begann ich meine wundervolle Ausbildung im Yogazentrum Hoheluft bei Satya Singh. Ich hab diese bereichernde Zeit nach 200 Stunden im Juni 2018 als zertifizierte Lehrerin für Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan (3HO/KRI) erfolgreich abgeschlossen. Mit fortschreitender Ausbildung verspürte ich ein immer größer werdendes Bedürfnis, diese schöne Tradition, die mir jeden Tag immer wieder so gut tut, an andere Menschen weiterzugeben. Einer der Gründe liegt in meinem Lieblingszitat von Yogi Bhajan: „Es ist dein Geburtsrecht glücklich zu sein.“
Ich freue mich auf meinen weiteren Weg und besuche daher regelmäßig Weiterbildungen und Workshops rund um das Kundalini Yoga und verwandte Themen (z.B. Thai Yoga Massage, Kundalini Yoga und Beziehungen, Gewaltfreie Kommunikation).
Ich freue mich auf dich ab dem 13.01.2019 am Sonntagabend von 19:30 – 21 Uhr! Ganz gleich ob Anfänger/in oder Kundalini Yoga Erfahrene/r. Lass dein Wochenende entspannt ausklingen, komm noch einmal ganz bewusst bei dir an und blicke anschließend mit größerer Gelassenheit und Flexibilität auf die Herausforderungen der kommenden Woche. Wenn du noch nie Kundalini Yoga praktiziert hast, schau dir gern die hier zusammengefassten Informationen an (pdf einfügen) oder kontaktiere mich persönlich unter tatjanagluth@gmx.de.