Online – Spice up your Asana Practice Workshop mit Teresa

Spice up your Asana Practice

Samstag, 14. November 2020, 10:30 bis 12:30 Uhr, Online Workshop – Spice up your Asana Practice Workshop mit Teresa

Ein Workshop für alle bewegungsfreudigen Menschen, die Lust haben ihre Praxis etwas aufzufrischen. Cross Training hilft auch im Yoga motiviert und begeistert zu bleiben.
Wir verlassen hier und da die traditionelle Denkweise bezüglich perfekter Asana Ausrichtung und lernen mit Hilfe verschiedener Props die oft im Yoga vernachlässigten Muskeln zum Erwachen zu bringen.
Der Workshop richtet sich nicht nur an Yogis sondern auch Sportler und Lehrende, die nach mehr Harmonie im Körper streben, einseitige Bewegungsmuster aufbrechen wollen und neugierig sind, traditionelle Asanas kreativ zu erweitern.
Bringt bitte auf alle Fälle etwas zum Schreiben mit, damit ihr all die neuen Ideen mit nach Hause oder in eure Klassen nehmen könnt.
Wie immer in meinen Kursen stehen Offenheit und gutes Miteinander an erster Stelle, und alle Fragen sind herzlich willkommen!
Props stehen im Studio zur Verfügung, wer schon Decke, Bolster, Gurt, Block und Co besitzt, darf bevorzugt und gerne mit seinen eigenen Materialien üben.

Kosten:
45 Euro

Dieser Workshop findet Online statt.

Anmeldung: teresamoninger@gmx.de

Mehr Infos über Teresa findest du auf Instagram @teresamoningerwatson und @yogacorolla

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Anjali Yoga
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alle Level - für alle Level offen, Yoga-Vorkenntnisse nicht zwingend erforderlich, Anfänger herzlich willkommen Level 1 - für alle mit geringen Yoga-Vorkenntnissen, z.B. der Sonnengruß ist dir vertraut, bzw. du hast schon einen Anfängerkurs besucht Level 2 - für alle mit Yogaerfahrung und Lust auf Vorübungen für fortgeschrittene Asanas