Schwangerenyoga & Rückbildungsyoga

Schwangerenyoga und Rückbildung In diesen geschlossen Kursen in fester Gruppe bist du in der Schwangerschaft und danach dann mit deinem Baby bestens aufgehoben. Es sind keine Yoga-Kenntnisse vorausgesetzt. In entspannter Atmosphäre wirst du in dieser spannenden Zeit mit sanften Übungen angeleitet. Die Entspannung und Ruhe ist ein wichtiger Bestandteil in diesen Stunden. Ebenso den eigenen Körper neu zu entdecken und aufmerksam die Veränderung des Körpers wahrzunehmen.