Schwangerenyoga Kurs mit Swantje

Schwangerenyoga

Montags, 11:15 – 12:30 Uhr, 8 Termine Schwangerenyoga mit Swantje, 21.10. – 09.12.2019, 104,- Euro

SwantjeDie Schwangerschaft ist für jede Frau eine sehr besondere Zeit.
Sie ist voller körperlicher und seelischer Veränderungen. Durch Yoga in der Schwangerschaft können Disbalancen im Körper und Geist ausgeglichen werden. Die Asana Praxis stärkt deinen Körper und deinen Geist. Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden.
Prenatal Yoga bietet einen geschützten Raum, indem du dich intensiv mit dem noch ungeborenen Leben in dir verbinden kannst, indem du selbst auftanken und zur Ruhe kommen kannst.
Die achtsam geführten Atemübungen bereiten dich auf die Atmung während der Geburt vor. Sie beruhigen deinen Geist und wirken entspannend auf dein gesamtes System.
Du kannst Prenatal Yoga von Anfang bis Ende deiner Schwangerschaft praktizieren.

Um Anmeldung für diesen Kurs wird gebeten.
Sofern der Kurs nicht ausgebucht ist, ist auch ein späterer Einstieg in den Kurs möglich, bitte kontaktiere uns hierfür per Mail an info@anjali-yoga.me

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Anjali Yoga
Für Dich in Hamburg

alle Level - für alle Level offen, Yoga-Vorkenntnisse nicht zwingend erforderlich, Anfänger herzlich willkommen Level 1 - für alle mit geringen Yoga-Vorkenntnissen, z.B. der Sonnengruß ist dir vertraut, bzw. du hast schon einen Anfängerkurs besucht Level 2 - für alle mit Yogaerfahrung und Lust auf Vorübungen für fortgeschrittene Asanas