Schwangerenyoga Kurs mit Alina

Freitags, 16:00 – 17:30 Uhr, 10.01. – 13.03.2020, Schwangerenyoga mit Alina, 10 Termine, 130 Euro, Ausgebucht

Alina ZachSchwangerschaft ist eine wunderschöne, aber auch stürmische Zeit. Dein Körper, die Stimmung und auch die Gedankenwelt verändern sich. So ist es essenziell, sich selbst, die Zeit mit sich selbst, zu gönnen. In diesem Kurs lernst Du deiner Intuition und deinem Körper zu vertrauen. Hier kannst Du bei Dir ankommen, Ruhe tanken, noch mehr Kontakt zu deinem Baby aufnehmen und die Energiespeicher auffüllen. Yogaübungen können helfen die Rückenverspannungen zu lindern, die bewusste Atmung wird dich gut durch die Geburt begleiten und die Bewegung ist für deinen ganzen Körper wohltuend.

Dieser Kurs findet Freitags, ab 10.01. – 13.03.2020 um 16:00-17:30 Uhr statt.

Dieser Kurs ist ausgebucht!
Alternativ kannst du dich für den Schwangerenyogakurs ab 30.01. immer Donnerstags 16:00 – 17:30 Uhr mit Nadja anmelden.

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Anjali Yoga
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alle Level - für alle Level offen, Yoga-Vorkenntnisse nicht zwingend erforderlich, Anfänger herzlich willkommen Level 1 - für alle mit geringen Yoga-Vorkenntnissen, z.B. der Sonnengruß ist dir vertraut, bzw. du hast schon einen Anfängerkurs besucht Level 2 - für alle mit Yogaerfahrung und Lust auf Vorübungen für fortgeschrittene Asanas