Mit Ruhe & Kraft ins neue Jahr – Yoga-Wochenende mit Lisa

Fr. 04.01. – So. 06.01.19 Mit Ruhe & Kraft ins neue Jahr – Yoga-Wochenende im Wellness-Hotel Rundlingsdorf Sagasfeld mit Lisa, 269,- Euro im DZ, EZ 30,- Euro Aufpreis

Ruhe, Natur & Yoga

Gemeinsam starten wir mit Yoga in das erste Wochenende des neuen Jahres im Wellness-Hotel Rundlingsdorf-Sagasfeld im schönen Wendland.
Nimm dir an diesem Wochenende Zeit für dich und beginne das neue Jahr mit Bewegung und Entspannung nur für dich.
Sammle Kraft für dein neues Jahr und nutze das Wochenende um nich Innen zu spüren. Was brauchst du? Gibt es etwas, das du verändern möchtest?

Lisa begleitet dich an diesem Wochenende durch verschiedene Yogastunden, mal fliessend, mal innehaltend und mal kraftvoll, dann weich und entspannt bis hin zu tiefenentspannt alles loslassend, immer wieder mit dem Blick nach Innen gerichtet.

Freu dich auf ein Wochenende, an dem du dich um nichts kümmern musst. Verwöhnt wirst du mit ayurvedischer Küche in Vollpension, Blockbohlen Außensauna mit Dampfbad und finnischer Sauna, Natur-Schwimmteich zur Abkühlung, die Saunabenutzung ist inklusive, Spaziergänge in der Natur, Yoga am Morgen, Vormittag und Nachmittag. Auf Wunsch kannst du dir Wellness-Anwendungen des Hauses dazubuchen.

Tagesablauf:

Freitag 04. Januar 2019
Anreise bis 14 Uhr, (eine spätere Anreise ist möglich)
16 Uhr Begrüßung und Yogastunde, Ankommen im neuen Jahr
18 Uhr Abendessen
20 Uhr Tiefenentspannung mit Elementen aus Yoga Nidra

Samstag 05. Januar 2019
7 Uhr Pranayama, sanfte Bewegung und geführte Meditation am Morgen
ab 8 Uhr Frühstück
11 Uhr Hatha Yogastunde, spüre die Kraft & Energie
13 Uhr Mittagessen
16 Uhr Yin Yogastunde mit Klang zum Loslassen und Öffnen für Neues
18 Uhr Abendessen
20 Uhr Klang- & Entspannungsreise

Sonntag 06. Januar 2019
7 Uhr Pranayama, sanfte Bewegung und geführte Meditation am Morgen
ab 8 Uhr Frühstück
11 Uhr Hatha Flow Yogastunde und Ausklang des Wochenendes gegen ca. 13 Uhr 

Preis für das Mit Ruhe & Kraft ins neue Jahr – Yoga-Wochenende mit Lisa:

    Der Preis von 269,- Euro für das gesamte Wochenende teilt sich wie folgt auf:

  • 123,- Euro für alle Yogastunden, Klang- & Entspannungsreisen, Pranayama, Morgenyoga, Meditation
    Anmeldungen direkt über Anjali Yoga
  • 146,- Euro für 2 Übernachtungen im Doppelzimmer, inkl. ayurvedischer Vollpension, inkl. Saunanutzung, inkl. Mineralwasser und Tee außerhalb der Mahlzeiten, optional Einzelzimmer-Zuschlag 30,- Euro
    Buchung der Übernachtung mit Vollpension im Doppelzimmer oder Einzelzimmer direkt an Wellnesshotel Deutschland Rundlingsdorf Sagasfeld telefonisch unter Telefon: 05841/1360 oder per Mail an office@sagasfeld.de, bitte mit angeben, ob Doppelzimmer oder Einzelzimmer

Die Anreise zum Wellness-Hotel Rundlingsdorf-Sagasfeld erfolgt privat und auf eigene Kosten. Gerne bieten wir an Fahrgemeinschaften von Hamburg nach Göhrde zu organisieren.

Kategorie Januar, Lisa, Teacher Workshop, Yoga Wochenende
Autor

Lisa ist von Natur aus ein fröhlicher Mensch. Ihr Lächeln steckt an. Ihre ruhige, einfühlsame und offene Art auf Menschen zu zugehen bringt sie in ihre Yogastunden und in ihre Thai Yoga Massagen ein. Bei Yoga Vidya begann ihre 400 Stunden Intensivausbildung zur Yogalehrerin im Oktober 2013. Seit Anfang 2014 unterrichtet sie Yoga und gibt so ihre Freude und Liebe zu Yoga weiter. Nach der Intensivausbildung in der Swami Sivananda Tradition im Ashram folgten viele Workshops, Weiterbildungen und Aufbauausbildungen mit Yin Yoga bei Power Yoga Germany, Faszien Yoga bei Daniela Meinl, Bhakti Yoga mit Janin Devi, Kai Treude. Nach der Yogalehrerausbildung folgten dann mehrere Thai Yoga Massage Ausbildungen bei Lucie Beyer und bei Balazs Nemeth. Seitdem bietet Lisa auch Thai Yoga Massagen und Workshops an, assistiert Thai Yoga Massage Ausbildungen und bildet sich regelmäßig fort. Thai Yoga Massage Ausbildungen u.a. 3 x 6,5 Tage Grundkurs bei Lucie Beyer, 12 Tage Grundkurs bei Balazs Nemeth, 2 x 2,5 Tage Advanced Thai Massage - Hands free bei Balazs Nemeth, 3 Tage Advanced Thai Massage bei Lucie Beyer, 5 Tage Thai Yoga bei Tobias Frank, 2,5 Tage Holistic Bodywork bei Nora Gerstenberg & Raphaela Spohn, diverse Workshops zu Energielinien und verschiedenen Schwerpunkten. Lisas Yogastunden sind mal dynamisch im Flow, mal ruhig mit Yin Yoga, mal kraftvoll mit klassischem Hatha Yoga, mal intensiv in die Tiefe gehend mit Faszien Yoga oder mal eine bunte Mischung aus allem. Seit Oktober 2016 ist Lisa zertifizierte FeetUp® Teacher und bietet regelmäßig Workshops und Yogastunden mit dem FeetUp® an.