Rückbildungsgymnastik Kurs mit Baby mit Alina

Rückbildungsyoga

Freitags, 14:45 – 15:45 Uhr, Rückbildungsgymnastik mit Alina, Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich

Alina ZachEtwa 6-8 Wochen nach der Geburt ist es wichtig, die Muskulatur des Bauches und des Beckenbodens mit optimalen Übungen zu unterstützen, in die gewohnte Form und Lage zurückzufinden. Bei uns kannst Du das Baby einfach mitnehmen. Wir bauen in der Mitte des Raumes eine Babyinsel, so kannst Du dich auf dich konzentrieren und das Baby trotzdem im Blick und deiner Nähe behalten.
Die Übungen sind nach neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Thema Faszien aufgebaut und haben eine positive Auswirkung auf den ganzen Körper.
Der geschlossene Kurs findet Freitags, ab 18.10-20.12.2019 um 14:45-15:45 statt.

Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich, es sind noch Plätze frei. Bitte kontaktiere uns hierfür per Mail an info@anjali-yoga.me

Dieser Kurs ist auf 8 Frauen mit Baby begrenzt.