Raja Yoga Ausbildung 50h mit Jan Wolk – ab Ende Januar 2021 Hamburg

Dienstag 26.01.2021 – Samstag 17.04.2021 (Freitag 27.08. – Mittwoch 01.09.2021) – Raja Yoga & Meditation 50 Stunden berufsbegleitende Weiterbildung mit Jan, Early Bird 720,- Euro bis zum 30.11.2020, danach 770,- Euro

Pflichtmodul im Rahmen der 300h Yogalehrer Weiterbildung oder einzeln buchbar und als Continuing Education / YACEP Modul bei der Yoga Alliance anerkannt und anrechenbar.

Die Yoga Sutras des Patanjali sind genauso unverhofft und unerwartet wie das Yin Yoga und die Heilerausbildung in mein Leben gekommen. Wären es nicht Ananda und Anantadas, meine Lehrer zu dieser Zeit, gewesen, die ganz philosophisch und praktisch, aber auch unheimlich lustig und geduldig die Essenz dieser Lehrern rübergebracht haben, die Yoga Sutras wären einfach an mir vorübergezogen. Und so bin ich unheimlich dankbar dieses doch manchmal schwere Werk mit Leichtigkeit und Sicherheit weitergeben zu können. Ananda und Anantadas, die Namen sagen es eigentlich schon: Freude und Glückseligkeit. Wie schön. Und wie fast schon überall so findet sich auch dieses alte Wissen aus dem Raja Yoga in Techniken der Neuzeit wieder, so z.B. in der Psycho- und Verhaltenstherapie, im NLP. Du lernst also keinen alten Käse sondern ganz Aktuelles um deine Gedanken bewusst zu steuern und zu lenken. Du lernst dass dein Verstand eines deiner Werkzeuge ist und dass dein Verstand nicht Du bist. Dann kann Frieden einkehren.

Inhalte der 50 Stunden Raja Yoga & Meditation – Die Yoga Sutras des Patanjali – Ausbildung:

  • Spüren und Wahrnehmen des eigenen Körpers durch eigene intensive fortgeschrittene Yoga Praxis
    • Fokus auf: Pranayama während Asanas, Bandhas setzen im Pranayama, langes Halten der Asanas um die energetische Wirkung zu erfahren, Integration der Yamas und Niyamas in die Asana Praxis.
    • Jeder Ausbildungstag beginnt mit eigener Praxis:
      • 50 Minuten Asana Praxis –> 40 Minuten Pranayama –>  30 Minuten Meditation
    • Jeder Ausbildungstag endet mit 90 Minuten Studium der Yoga Sutren von Patanjali und Umsetzung und Anwendung im JETZT.
  • Erlernen von Techniken den Geist zu beherrschen und die Gedanken bewusst zu steuern und zu lenken
  • Wissen um die Arten und Gründe des Leidens im Leben und wie das Leiden überwunden werden kann
  • Festigen von Unterscheidungskraft (Viveka) und Wunschlosigkeit (Vairagya)
  • Erfahren und Erlernen verschiedener fortgeschrittener Meditationsstechniken
  • Das Erfahrene und Erlernte in deinen eigenen Yogastunden umsetzen

Für wen ist diese Ausbildung geeignet:

  • Den Mut und die Abenteuerlust, sich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene intensiv mit sich selbst auseinander zu setzen
  • ausgebildete Yogalehrer mit mindestens 200 Stunden Unterrichtszeit

Kurszeiten 26.01. – 17.04.2021, insgesamt 50 Stunden:

Dienstags, jeweils von 18:00 bis 21:30 Uhr: 26.01.2021, 02.02.2021, 09.02.2021, 16.02.2021, 23.02.2021, 16.03.2021, 23.03.2021, 30.03.2021, 06.04.2021 und 13.04.2021.
Intensivtage, jeweils von 08:00 bis 18:00 Uhr: Samstag, 30.01.2021 und Samstag, 17.04.2021.

alternative Kurszeiten Freitag 27.08. – Mittwoch 01.09.2021, insgesamt 50 Stunden:

Freitag bis Mittwoch, jeweils von 08:00 bis 18:00 Uhr: 03.09. bis 08.09.2021.

Veranstaltungsort: Anjali Yoga Maxstraße 23 22089 Hamburg

Ausbildungsbeitrag, inkl. Script und Zertifikat:

Ausbildungskosten bei Anmeldung und Bezahlung bis zum 30.11.2020 720,- Euro, danach 770,- Euro.

Ausbildungsgruppengröße:

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen, maximal 12 Teilnehmer

Jeder Tag ist gefüllt mit Meditation und fortgeschrittenem Hatha Yoga für deine eigene Praxis. Jeder Tag ist gefüllt mit Philosophie, Grundlagen und fortgeschrittenen Meditationstechniken.  Nur wenn du deine Praxis selbst erfährst kannst du auch für deine Schüler da sein.

Du erlernst verschiedene fortgeschrittene Meditationstechniken und das Erstellen von Hatha Yoga Stunden mit Themen aus dem Raja Yoga, du erlernst den Zusammenhang zwischen Verstand, Körper, Gefühlen und Wahrnehmungen.
Matten, Kissen und Decken sind ausreichend vor Ort vorhanden.

Wenn du Fragen zur Ausbildung hast, schreibe Jan gerne eine Nachricht an jan@anjali-yoga.me

Jan Shivadas Wolk, geboren 1978 in München, hat vor mehr als 15 Jahren den Hatha Yoga Weg für sich entdeckt und sich sehr wohl gefühlt. Als Yogalehrer (480h) im Rahmen der zweijährigen Bausteinausbildung von Yoga Vidya ausgebildet, verliebt in Yin Yoga (45h), besonders dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga zugewendet. Später ausgebildet als Spiritueller Heiler (150h) und Ayurveda Gesundheitsberater (100h) bei Janavallabha das von Veda Vid. Seit 2016 leitet Jan zusammen mit Lisa das Anjali Yoga Studio in Hamburg und unterrichtet dort auch verschiedene Yoga Klassen und (Präventions-)Kurse. Seit 2003 lebt er mit seiner Frau Lisa zusammen in Hamburg. Sie haben 2 wunderbare Kinder im Alter von 11 und 8 Jahren.

Nach § 4 Nr. 21 a) bb) UStG sind wir für diese Ausbildung von der Mehrwertsteuer befreit.

Kategorie Anjali Heal, Ausbildung, Januar, mutig, Teacher Workshop
Anjali Yoga
Für Dich in Hamburg

alle Level - für alle Level offen, Yoga-Vorkenntnisse nicht zwingend erforderlich, Anfänger herzlich willkommen Level 1 - für alle mit geringen Yoga-Vorkenntnissen, z.B. der Sonnengruß ist dir vertraut, bzw. du hast schon einen Anfängerkurs besucht Level 2 - für alle mit Yogaerfahrung und Lust auf Vorübungen für fortgeschrittene Asanas