Online Yin Yoga Präventionskurs mit Jan

Freitags von 08:00 bis 09:00 Uhr, 8 Termine, 112,- Euro, Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung (Kurs-ID: 20200920-1234103)

Lass uns gemeinsam über 8 Wochen Yin Yoga praktizieren, Freitags 22.01. – 12.03.2020 von 08:00 bis 09:00 Uhr.

Melde Dich gerne für Freitag 22.01. – 12.03.2020 per klick an.

In diesem achtwöchigen Online Yin Yoga Präventionskurs mit maximal 15 Teilnehmern lernst du Yoga aus der Perspektive von (mehr) Yin & (als) Yang kennen, mit Atemübungen und Tiefenentspannung, eine achtsame Entwicklung deiner Meditationspraxis. Der Schwerpunkt liegt in deiner Entspannung, fast gar nicht bei Kräftigung. Du kultivierst dein Körpergefühl, kommst ins Spüren und Wahrnehmen und entwickelst deine Meditationspraxis, ganz nebenbei. Im Stundenplan eines Yoga Studios würde so eine Stunde z.B. Yin Yoga oder Restorative Yoga genannt. Das sind aber alles nur unterschiedliche Namen für die Kultivierung von Achtsamkeit und Entspannung.

Mit ausführlichen Erklärungen erhältst Du eine Basis auf der Du später zu Hause oder in offenen Yogastunden aufbauen kannst. Mit viel Praxis, etwas Theorie und sinnvollen Hilfestellungen wirst Du von Jan durch den Kurs geleitet.

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung, das heißt nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine Teilrückerstattung der Kursgebühr beantragen.

In den meisten Fällen ist hierfür die Voraussetzung, dass du mindestens zu 80 % des Kurses anwesend warst. Da Mittwochs und Freitags der gleiche Kurs läuft, kannst du, bei vorheriger Absprache, einen verpassten Termin in jeweils anderen Kurs nachholen.

Wie oft du im Jahr einen Präventionskurs bezuschusst bekommst und in welcher Höhe, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen, in der Regel wird bis zu 80 % des Kursbeitrages erstattet. Deine Krankenkasse findet diesen Kurs unter der +++ Kurs-ID: 20200920-1234103 +++

Der Kursbeitrag beträgt 112,- Euro

Melde Dich gerne für oder Freitag 22.01. – 12.03.2020 per klick an.

Kategorie geschlossener Kurs, Jan, Krankenkassen, Teacher Workshop
Anjali Yoga
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alle Level - für alle Level offen, Yoga-Vorkenntnisse nicht zwingend erforderlich, Anfänger herzlich willkommen Level 1 - für alle mit geringen Yoga-Vorkenntnissen, z.B. der Sonnengruß ist dir vertraut, bzw. du hast schon einen Anfängerkurs besucht Level 2 - für alle mit Yogaerfahrung und Lust auf Vorübungen für fortgeschrittene Asanas