Online Schwangerenyoga mit Alina | Präventionskurs

Schwangerenyoga

Mittwochs, 16:00 – 17:30 Uhr, Online Schwangerenyoga mit Alina als Präventionskurs, 21.04. – 23.06.21, 10 Termine, 165 Euro, deine Krankenkasse erstattet dir bis zu 80%

Alina ZachSchwangerschaft ist eine wunderschöne, aber auch stürmische Zeit. Dein Körper, die Stimmung und auch die Gedankenwelt verändern sich. So ist es essenziell, sich selbst, die Zeit mit sich selbst, zu gönnen. In diesem Kurs lernst Du deiner Intuition und deinem Körper zu vertrauen. Hier kannst Du bei Dir ankommen, Ruhe tanken, noch mehr Kontakt zu deinem Baby aufnehmen und die Energiespeicher auffüllen. Yogaübungen können helfen die Rückenverspannungen zu lindern, die bewusste Atmung wird dich gut durch die Geburt begleiten und die Bewegung ist für deinen ganzen Körper wohltuend.

Dieser Kurs findet immer Mittwochs Online statt, ab 21.04. – 23.06.21 um 16:00-17:30 Uhr statt.

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung, das heißt nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine Teilrückerstattung der Kursgebühr beantragen.

In den meisten Fällen ist hierfür die Voraussetzung, dass du mindestens zu 80 % des Kurses anwesend warst. Hierzu erhältst du von Kirstin nach dem Kurs eine Teilnahmebestätigung.
Wie oft du im Jahr einen Präventionskurs bezuschusst bekommst und in welcher Höhe, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen, in der Regel wird bis zu 80 % des Kursbeitrages erstattet. Kurs-ID: 20201207-1262211

Der Kursbeitrag beträgt 165,- Euro.
Dieser Kurs findet online per Zoom statt.

Alina ZachMein Name ist Alina Zach, ich bin Yogalehrerin BDY/EYU, GroupFitness-, Pilates- und FASZIO®-Trainerin.
Ich bin seit fast 10 Jahren freiberuflich tätig und habe viele Menschen in verschiedenen Lebenslagen unterstützt und begleitet.
Yoga ist mein Anker, als ich mit Yoga anfing veränderte sich mein Leben. Ich bin unendlich dankbar für die Fülle an Möglichkeiten und Facetten, die Yoga bietet.
Mein Anliegen ist es mit viel Spaß, Humor und Liebe Dich zu motivieren, deinen Körper fit und gesund zu erhalten und ihn als Wegweiser zu nutzen. Denn der Körper ist der Tempel deiner Seele, gleichzeitig aber auch ihr Ausdruck und Fahrzeug. Dieser Tempel sollte also nicht nur rein, schön und stabil sein, sondern auch flexibel, beweglich und ausdauernd. Wer weiß schon, wo die Seele plötzlich hin will…
Hier im Anjali-Yoga, biete ich Yoga für Schwangere und Rückbildungsgymnastik an und freue mich schon sehr Dich kennenzulernen.