Klangschalen, Yoga und Entspannung mit Birgit

Klangschalen, Yoga und Entspannung

Samstag 02.02.2019, 16:30 Uhr bis 19:00 Uhr, Klangschalen, Yoga und Entspannung mit Birgit, 45,- Euro, Early Bird 40,- Euro bis 10.01.2019

Yoga und Klang sind eine faszinierende Kombination um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen oder einfach nur mal den „Gedankensalat“ in unserem Kopf abzuschalten, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Ein Wechselspiel aus Theorie und Praxis.

Wir starten mit einer klangvollen Entspannung und mobilisieren den Körper mit sanften Yogaübungen. Du kannst in länger gehaltenen Asanas den Tiefgang durch die Schalen die auf den Körper aufgestellt werden oder am Körper entlang geführt werden erfahren.
Du lernst die Klangschlagen kennen, diese selbst anzuschlagen und differenziert bewusster Klänge und ihre Wirkungen wahrzunehmen.
In einer Partnerübung kommst Du in den Genuss einer Klangmassage und mit einer langen abschließenden Tiefenentspannung mit Klangreise kannst Du Deinen Geist vollständig zur Ruhe kommen lassen und in die Stille zu Dir selbst zu finden.

Birgit Sassenhagen

Der Workshop eignet sich für Anfänger genauso wie für Fortgeschrittene
Die Anzahl ist auf 8 TeilnehmerInnen begrenzt.

Beitrag: 45,- Euro (Frühbucher bis 10.01 – 40,- Euro)
Ort – Anjali Yoga – Maxstrasse 23
Anmeldung erbeten unter: birgit.sassenhagen@gmx.de
Workshopleitung: Birgit Sassenhagen

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Anjali Yoga
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alle Level - für alle Level offen, Yoga-Vorkenntnisse nicht zwingend erforderlich, Anfänger herzlich willkommen Level 1 - für alle mit geringen Yoga-Vorkenntnissen, z.B. der Sonnengruß ist dir vertraut, bzw. du hast schon einen Anfängerkurs besucht Level 2 - für alle mit Yogaerfahrung und Lust auf Vorübungen für fortgeschrittene Asanas