Immune Bliss Ayurveda & Yoga Workshop mit Jenny und Constanze

Immune Bliss Ayurveda & Yoga Workshop

Samstag 10.10., 11:00 – 16:00 Uhr, Immune Bliss Ayurveda & Yoga Workshop mit Jenny und Constanze, Early Bird bis 15.09.2020 59 Euro, danach 75 Euro

Dieses Mini-Retreat ist der perfekte Einstieg in einen goldenen Herbst, voller Wohlbefinden und einem starken Immunsystem.

Constanze und Jenny begleiten euch durch den Tag und Ihr profitiert von der langjährigen Auseinandersetzung mit Ayurveda und Yoga der Beiden.
Inhalt:

Teil 1: Yoga & Mindfulness
Teil 2: Ayurveda & Rituale
Teil 3: Aromatherapie Fokus: Immunsystem stärken.

In der Yogapraxis fließt Ihr durch einen 2-stündige Yogasequenz (für alle Klassen geeignet), die auf jedes ayurvedische *Dosha abgestimmt ist. Die Stunde wird euch dabei unterstützen den eigenen Körper besser kennen zu lernen und Ihr werdet schon eine erste Idee haben, was euer *Dosha verstärkt bzw. ausgleicht.

Jenny schenkt einen Einblick in die Welt des Ayurveda und wird mit euch spielerisch ein Dosha* Coaching machen. Es gibt zahlreiche Tipps & Tricks wie Ihr Ungleichgewichte ausbalancieren könnt.

Constanze nimmt euch mit in die Welt der natürlichen Gesundheitsvorsorge mit ätherischen Ölen und führt euch in eine ausgleichende Meditation.
Jetzt rechtzeitig einen der limitierten Plätze sichern. Nur 9 Mattenplätze!
Wir freuen uns auf euch!

Jenny und Constanze

PS: Neben Snacks und Getränken gibt es auch noch eine Goodie Bag.

Anmeldung an Jenny per Mail an coryogahamburg@gmail.com

Energieausgleich:

Early Bird bis 15.09.2020 59,00 Euro danach 75,00 Euro oder Friends Special 2 für 130,00 €

Bitte bringt eure eigene Yogamatte und ggf. Hilfsmittel für die Yogapraxis und eine kleines Notizheft und Stift mit.

* Die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha, verleihen dem Menschen seine individuelle Konstitution, und sie regulieren seine körperliche und geistige Funktion.

Kategorie Oktober, Teacher Workshop
Anjali Yoga
Für Dich in Hamburg

alle Level - für alle Level offen, Yoga-Vorkenntnisse nicht zwingend erforderlich, Anfänger herzlich willkommen Level 1 - für alle mit geringen Yoga-Vorkenntnissen, z.B. der Sonnengruß ist dir vertraut, bzw. du hast schon einen Anfängerkurs besucht Level 2 - für alle mit Yogaerfahrung und Lust auf Vorübungen für fortgeschrittene Asanas