Hatha Yoga für Anfänger Präventionskurs mit Kirstin

Kirstin Borchert

Dienstags 20:00 bis 21:30 Uhr, 07.01. – 25.02.2020, 8 Termine, 112,- Euro, Hatha Yoga Präventionskurs für Anfänger mit Krankenkassenanerkennung, Kursleitung Kristin Borchert

In diesem achtwöchigen Hatha Yoga Anfängerkurs mit maximal 15 Teilnehmern lernst du die wichtigsten Asanas von Grund auf kennen, die Basis ist Hatha Yoga, mit Atemübungen und Tiefenentspannung.

Mit ausführlichen Erklärungen erhältst Du eine Basis auf der Du später zu Hause oder in offenen Yogastunden aufbauen kannst. Mit viel Praxis, etwas Theorie und sinnvollen Hilfestellungen wirst Du von Kristin durch den Kurs geleitet.

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung, das heißt nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine Teilrückerstattung der Kursgebühr beantragen.

In den meisten Fällen ist hierfür die Voraussetzung, dass du mindestens zu 80 % des Kurses anwesend warst. Hierzu erhältst du von im nach dem Kurs eine Teilnahmebestätigung.
Wie oft du im Jahr einen Präventionskurs bezuschusst bekommst und in welcher Höhe, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen, in der Regel wird bis zu 80 % des Kursbeitrages erstattet.

Der Kursbeitrag beträgt 112,- Euro

Kirstin ist zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und unterrichte mit viel Klarheit, Liebe und Hingabe Hatha Yoga nach Sivananda und Yin Yoga. Ihre Grundausbildung bei Yoga Vidya umfasste 723 Unterrichtseinheiten.
Nach der Geburt ihres zweiten Kindes in 2006 hat Kirstin Yoga für sich entdeckt und praktiziert seitdem regelmäßig, wobei sie immer wieder verschiedene Yogastile ausprobiert.
Die Verbindung von Körperübung, der richtigen Atmung und Meditation hat Yoga zu einem unverzichtbaren Bestandteil ihres Lebens gemacht, aus dem sie viel Kraft und Ausgeglichenheit für den Alltag schöpft. Gleichzeitig gibt es im Yoga unendlich viel zu entdecken und zu erfahren, so dass es für sie einfach nie langweilig wird.