HATHA FLOW YOGA AM VORMITTAG MIT LISA

Dienstags 10:00 – 11:30, Hatha Flow Yoga mit Lisa

ACHTUNG:
Nach 1 1/2 Jahre stellen wir diese Stunde ab sofort ein. Leider kommen zu wenige Teilnehmer, um diese Stunde in unserem Stundenplan halten zu können. Wir bitten um dein Verständnis.

In dieser Yogastunde am Vormittag beginnen wir mit sanften Atemübungen und Bewegungen um uns Aufzuwärmen, zu Strecken und zu Dehnen. Wir fließen durch Sonnengrüße und bauen verschiedene Asanas ein, in denen wir dann ein paar Atemzüge verweilen. Hierbei nutzen wir bei Bedarf Hilfsmittel, wie Gurt, Blöcke, Decken, um dich in den Asanas zu unterstützen.

Lisa lässt in diese Yogastunde ihre Erfahrung aus Hatha Yoga, Flow Yoga / Vinyasa Yoga, Faszien Yoga und Yin Yoga einfließen und richtet das Tempo in der Yogastunde immer nach der Gruppe.

Wenn du vorab Fragen zu dieser Yogastunde hast, sprich Lisa vor der Stunde einfach an oder schreib ihr eine Nachricht an lisa@anjali-yoga.me.

Kategorie Lisa
Anjali Yoga
Für Dich in Hamburg

alle Level - für alle Level offen, Yoga-Vorkenntnisse nicht zwingend erforderlich, Anfänger herzlich willkommen Level 1 - für alle mit geringen Yoga-Vorkenntnissen, z.B. der Sonnengruß ist dir vertraut, bzw. du hast schon einen Anfängerkurs besucht Level 2 - für alle mit Yogaerfahrung und Lust auf Vorübungen für fortgeschrittene Asanas