Hals über Kopf ins Wendland mit Lisa & Britta

Fr. 08.02. – So. 10.02.19, Hals über Kopf ins Wendland Yoga Wochenende mit Lisa & Britta im Wellness-Hotel Rundlingsdorf Sagasfeld, 310,- Euro im DZ, EZ 30,- Euro Aufpreis

Mit Yogamatte und FeetUp raus aus der Stadt und rein ins Wendland

Britta & LisaGönn dir eine Auszeit im Wellness-Hotel Rundlingsdorf-Sagasfeld im schönen Wendland. Verbringe ein Wochenende gefüllt mit Yoga, ganz viel Spaß und lieben Menschen um dich herum.

Lisa und Britta begleiten dich an diesem Wochenende durch Yogastunden mit kraftvollen Sonnengrüße, Armbalancen und Umkehrstellungen und auch Übungen zum Erden und Relaxen, damit wir nicht die Bodenhaftung verlieren. Keine Sorge es gibt immer Variationen und es ist keine Voraussetzung, dass du bereits Armbalancen und Umkehrstellungen beherrschst. Viel wichtiger ist es, dass du Freude am Ausprobieren hast. Wir nutzen zur Unterstützung ein paar Hilfsmittel wie den FeetUp (so kommst du sicher in die Umkehrstellung), Blöcke, Gurte und natürlich auch mal den Yogamattennachbarn. Du selbst brauchst keine der genannten Hilfsmittel mitbringen, das machen wir.

Freu dich auf ein Wochenende, an dem du dich um nichts kümmern musst. Verwöhnt wirst du mit ayurvedischer und deutscher Küche in Vollpension, Blockbohlen Außensauna mit Dampfbad und finnischer Sauna, Natur-Schwimmteich zur Abkühlung, die Saunabenutzung ist inklusive, Spaziergänge in der Natur, Meditation & Yoga am Morgen, kraftvolles Yoga am Vormittag und Nachmittag, sowie Entspannung am Abend. Auf Wunsch kannst du dir Wellness-Anwendungen des Hauses dazubuchen.

Tagesablauf:

Freitag 08. Februar 2019
Anreise bis 14 Uhr, (eine spätere Anreise ist möglich)
16 Uhr Begrüßung und Flow & Relax Yogastunde, Ankommen und den Alltag hinter sich lassen
18 Uhr Abendessen mit Buffet
20 Uhr Tiefenentspannung mit Elementen aus Yoga Nidra

Samstag 09. Februar 2019
7 Uhr Pranayama, sanftes Morgenyoga und geführte Meditation
ab 8 Uhr Frühstück mit Buffet
10:00 Uhr Yoga Workshop rund um Armbalancen und Umkehrstellungen
12:30 Uhr ayurvedisches Mittagessen
16 Uhr Yang und Yin Yogastunde, erst kraftvoll, dann sanft
18 Uhr Abendessen mit Buffet
20 Uhr Klang- & Entspannungsreise

Sonntag 10. Februar 2019
7 Uhr Pranayama, sanftes Morgenyoga und geführte Meditation
ab 8 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Flow Yogastunde und Ausklang des Wochenendes gegen ca. 13 Uhr 

Preis für das Auszeit Yoga-Wochenende:

    Der Preis von 310,- Euro für das gesamte Wochenende teilt sich wie folgt auf:

  • 153,- Euro für alle Yogastunden, Klang- & Entspannungsreisen, Pranayama, Morgenyoga, Meditation
    Anmeldungen direkt über Anjali Yoga
    Die Teilnehmeranzahl ist auf 14 Personen begrenzt
  • 157,- Euro für 2 Übernachtungen im Doppelzimmer, inkl. Vollpension, inkl. Saunanutzung, inkl. Mineralwasser und Tee außerhalb der Mahlzeiten, optional Einzelzimmer-Zuschlag 30,- Euro
    Buchung der Übernachtung mit Vollpension im Doppelzimmer oder Einzelzimmer direkt an Wellnesshotel Deutschland Rundlingsdorf Sagasfeld telefonisch unter Telefon: 05841/1360 oder per Mail an office@sagasfeld.de, bitte mit angeben, ob Doppelzimmer oder Einzelzimmer

Die Anreise zum Wellness-Hotel Rundlingsdorf-Sagasfeld erfolgt privat und auf eigene Kosten. Gerne bieten wir an Fahrgemeinschaften von Hamburg nach Göhrde zu organisieren.

Kategorie Februar, FeetUp Workshop, Teacher Workshop, Yoga Wochenende
Autor

Lisa ist von Natur aus ein fröhlicher Mensch. Ihr Lächeln steckt an. Ihre ruhige, einfühlsame und offene Art auf Menschen zu zugehen bringt sie in ihre Yogastunden und in ihre Thai Yoga Massagen ein. Bei Yoga Vidya begann ihre 400 Stunden Intensivausbildung zur Yogalehrerin im Oktober 2013. Seit Anfang 2014 unterrichtet sie Yoga und gibt so ihre Freude und Liebe zu Yoga weiter. Nach der Intensivausbildung in der Swami Sivananda Tradition im Ashram folgten viele Workshops, Weiterbildungen und Aufbauausbildungen mit Yin Yoga bei Power Yoga Germany, Faszien Yoga bei Daniela Meinl, Bhakti Yoga mit Janin Devi, Kai Treude. Nach der Yogalehrerausbildung folgten dann mehrere Thai Yoga Massage Ausbildungen bei Lucie Beyer und bei Balazs Nemeth. Seitdem bietet Lisa auch Thai Yoga Massagen und Workshops an, assistiert Thai Yoga Massage Ausbildungen und bildet sich regelmäßig fort. Thai Yoga Massage Ausbildungen u.a. 3 x 6,5 Tage Grundkurs bei Lucie Beyer, 12 Tage Grundkurs bei Balazs Nemeth, 2 x 2,5 Tage Advanced Thai Massage - Hands free bei Balazs Nemeth, 3 Tage Advanced Thai Massage bei Lucie Beyer, 5 Tage Thai Yoga bei Tobias Frank, 2,5 Tage Holistic Bodywork bei Nora Gerstenberg & Raphaela Spohn, diverse Workshops zu Energielinien und verschiedenen Schwerpunkten. Lisas Yogastunden sind mal dynamisch im Flow, mal ruhig mit Yin Yoga, mal kraftvoll mit klassischem Hatha Yoga, mal intensiv in die Tiefe gehend mit Faszien Yoga oder mal eine bunte Mischung aus allem. Seit Oktober 2016 ist Lisa zertifizierte FeetUp® Teacher und bietet regelmäßig Workshops und Yogastunden mit dem FeetUp® an.