Good Morning Meditation mit Jan

Donnerstags 7:30 – 8:00, Good Morning Meditation mit Jan, offen für alle Level

Wichtig: Bitte bis 20 Uhr am Vorabend ausschließlich per SMS an 01525 7216454 anmelden. Sollte der Kurs NICHT stattfinden, geben wir dir Bescheid.

Jan Wolk Atem und MeditationGood Morning Meditation ist für JEDEN geeignet, der sich etwas mit sich selbst auseinander setzen möchte. Du wirst sanft in die Meditation geführt, dabei gibt es allerdings nichts zu leisten oder zu erwirtschaften. Diese Meditation ist auch kein “Still-Sitzen-Wettbewerb” sondern die für Dich angenehmste Form in Dich zu gehen. Was erwartet Dich? Stille, Anleitung, Reisen, Achtsamkeit, Gelassenheit. Es gibt so viele Formen der Meditation, wir finden bestimmt die für Dich Richtige. An diesem Tag kannst du auf jeden Fall dein Snickers zu Hause lassen. Heute bringt dich nichts wirklich aus der Ruhe.

Kategorie Jan
jan
Für Dich in Hamburg

Jan, geboren 1978 in München, hat vor mehr als 15 Jahren den Hatha Yoga Weg für sich entdeckt und sich sehr wohl gefühlt. Als Yogalehrer (BYV) im Rahmen der zweijährigen Bausteinausbildung von Yoga Vidya ausgebildet, besonders dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga zugewendet. Später ausgebildet als Spiritueller Heiler und Ayurveda Gesundheitsberater bei Janavallabha das von Veda Vid. Seit 2016 leitet Jan zusammen mit Lisa das Anjali Yoga Studio in Hamburg und unterrichtet dort auch verschiedene Yoga Klassen und (Präventions-)Kurse. Seit 2003 lebt er mit seiner Frau Lisa zusammen in Hamburg. Sie haben 2 wunderbare Kinder im Alter von 11 und 8 Jahren.