FeetUp Next Step Workshop – Stay tuned mit Lisa

Samstag 03.11.2018 von 10:00 Uhr – 12:30 Uhr, 35,- Euro, AUSGEBUCHT

Du magst Umkehrstellungen und möchtest mit Variationen in der Umkehrstellung spielen? Du möchtest deine Rumpfmuskulatur stärken?
Oder du kennst bereits den FeetUp, nutzt ihn aber nur für die einfache FeetUp Asana als Umkehrstellung?

Dann bist du hier genau richtig. Gemeinsam gehen wir den nächsten Schritt. Spielen mit verschieden Einstiegsmöglichkeiten in den FeetUp, kräftigen damit unsere Bein- und Rumpfmuskulatur. Wir praktizieren Rückbeugen mit dem FeetUp, sowohl upside down, als auch auf der Matte mit dem FeetUp zur Unterstützung.
Fließen durch Sonnengrüße mit Variationen und bauen spielerisch die FeetUp Asana mit ein.

FeetUp mit Lisa Lass dich auf ein kleines Abenteuer ein, ganz nach dem Motto switch perspective!

Ein FeetUp wird für den Workshop gestellt.
Geeignet ist dieser Workshop für alle die Lust auf Umkehrstellungen haben und etwas mehr gefordert werden wollen. Es ist nicht zwingend nötig den FeetUp bereits zu kennen.
Dieser Workshop ist auf eine Teilnehmeranzahl von 10 Personen begrenzt, eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.

Lisa Wolk ist zertifizierte Yogalehrerin, FeetUp® Teacherin, Fitness-Trainerin B-Lizenz, Thai Yoga Massage Practitionerin und leitet das Anjali Yoga in Hamburg Eilbek. Dort unterrichtet sie Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, FeetUp® Yoga und Faszien Yoga. Mal kraftvoll fordernd und mal sanft mit viel Dehnung sind ihre Yogastunden abwechslungsreich.

Solltest du gesundheitliche Einschränkungen haben, vor allem bei Bluthochdruck, Augenkrankheiten, Schwangerschaft oder akuten Schulterverletzungen kläre bitte vorab mit deinem Arzt ab, ob eine Teilnahme an dem Workshop möglich ist, insbesondere im Bezug auf die Umkehrhaltung.

Der Workshop ist bereits ausgebucht, du kannst dich gerne auch die Warteliste setzen lassen, falls ein Platz frei wird kontaktieren wir dich.

oder melde dich für den Workshop am 31.10.18 an, dies ist ein Zusatztermine und ebenfalls ein FeetUp Next Step Workshop

Kategorie Lisa
Autor

Lisa ist von Natur aus ein fröhlicher Mensch. Ihr Lächeln steckt an. Ihre ruhige, einfühlsame und offene Art auf Menschen zu zugehen bringt sie in ihre Yogastunden und in ihre Thai Yoga Massagen ein. Bei Yoga Vidya begann ihre 400 Stunden Intensivausbildung zur Yogalehrerin im Oktober 2013. Seit Anfang 2014 unterrichtet sie Yoga und gibt so ihre Freude und Liebe zu Yoga weiter. Nach der Intensivausbildung in der Swami Sivananda Tradition im Ashram folgten viele Workshops, Weiterbildungen und Aufbauausbildungen mit Yin Yoga bei Power Yoga Germany, Faszien Yoga bei Daniela Meinl, Bhakti Yoga mit Janin Devi, Kai Treude. Nach der Yogalehrerausbildung folgten dann mehrere Thai Yoga Massage Ausbildungen bei Lucie Beyer und bei Balazs Nemeth. Seitdem bietet Lisa auch Thai Yoga Massagen und Workshops an, assistiert Thai Yoga Massage Ausbildungen und bildet sich regelmäßig fort. Thai Yoga Massage Ausbildungen u.a. 3 x 6,5 Tage Grundkurs bei Lucie Beyer, 12 Tage Grundkurs bei Balazs Nemeth, 2 x 2,5 Tage Advanced Thai Massage - Hands free bei Balazs Nemeth, 3 Tage Advanced Thai Massage bei Lucie Beyer, 5 Tage Thai Yoga bei Tobias Frank, 2,5 Tage Holistic Bodywork bei Nora Gerstenberg & Raphaela Spohn, diverse Workshops zu Energielinien und verschiedenen Schwerpunkten. Lisas Yogastunden sind mal dynamisch im Flow, mal ruhig mit Yin Yoga, mal kraftvoll mit klassischem Hatha Yoga, mal intensiv in die Tiefe gehend mit Faszien Yoga oder mal eine bunte Mischung aus allem. Seit Oktober 2016 ist Lisa zertifizierte FeetUp® Teacher und bietet regelmäßig Workshops und Yogastunden mit dem FeetUp® an.