FeetUp Switch perspective – Einsteiger-Workshop mit Lisa

FeetUp Einsteiger

Samstag 25.05.2019, 10:00 Uhr – 12:30 Uhr, FeetUp Einsteiger Workshop mit Lisa, Early Bird bis 30.04.2019 30,- Euro, danach 35,- Euro

Dieser FeetUp® Einsteigerworkshop bietet dir die Gelegenheit die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des FeetUp kennenzulernen und Kraft, Mut und Selbstvertrauen für Umkehrstellungen zu entwicklen.
Keine Sorge es geht nicht nur upside down. Wir starten mit Lockerungsübungen auf dem FeetUp und wärmen den Körper mit Sonnengrüßen auf.
Partnerübungen schaffen Vertrauen, Vertrauen in den Partner und vor allem Vertrauen in dich selbst.
Gemeinsam unterstützen wir uns in Übungen im FeetUp, auch die Wand nutzen wir bei Bedarf zur Unterstützung.

FeetUp mit LisaWir betrachten die Welt aus einer anderen Perspektive. Stück für Stück bauen wir die FeetUp Asana auf und beschäftigen uns mit der Ausrichtung und Aufrichtung im FeetUp, um dann ein paar Beinvariationen kennenzulernen.
Zur sanften Landung, schließen wir den Workshop mit erdenden Asanas mit FeetUp und einer Runde Shavasana ab.

Lass dich auf ein kleines Abenteuer ein, ganz nach dem Motto switch perspective!

Ein FeetUp wird für den Workshop gestellt. Die Teilnehmeranzahl ist auf 12 begrenzt.

Wenn du Lust auf noch mehr FeetUp hast, dann melde dich zusätzlich zum FeetUp Next Step Workshop am Samstag 25.05.2019 von 15:30 – 18:00 Uhr an. Bei Anmeldung für beide Workshops zahlst du 55,- Euro im Early Bird bei Anmeldung bis zum 30.04.2019, danach 65,- Euro. Schreib uns dazu einfach eine Mail an info@anjali-yoga.me.

Lisa Wolk ist zertifizierte Yogalehrerin, FeetUp® Teacherin, Fitness-Trainerin B-Lizenz, Thai Yoga Massage Practitionerin. Im Anjali unterrichtet sie Hatha Yoga, Hatha Flow Yoga, FeetUp® Yoga und Faszien Yoga. Mal kraftvoll fordernd und mal sanft mit viel Dehnung sind ihre Yogastunden abwechslungsreich.

Solltest du gesundheitliche Einschränkungen haben, vor allem bei Bluthochdruck, Augenkrankheiten, Schwangerschaft oder akuten Schulterverletzungen kläre bitte vorab mit deinem Arzt ab, ob eine Teilnahme an dem Workshop möglich ist, insbesondere im Bezug auf die Umkehrhaltung.

Kategorie FeetUp Workshop, Lisa, Mai, Teacher Workshop
lisa
Für Dich in Hamburg

Lisa ist von Natur aus ein fröhlicher Mensch. Ihr Lächeln steckt an. Ihre ruhige, einfühlsame und offene Art auf Menschen zu zugehen bringt sie in ihre Yogastunden und in ihre Thai Yoga Massagen ein. Bei Yoga Vidya begann ihre 400 Stunden Intensivausbildung zur Yogalehrerin im Oktober 2013. Seit Anfang 2014 unterrichtet sie Yoga und gibt so ihre Freude und Liebe zu Yoga weiter. Nach der Intensivausbildung in der Swami Sivananda Tradition im Ashram folgten viele Workshops, Weiterbildungen und Aufbauausbildungen mit Yin Yoga bei Power Yoga Germany, Faszien Yoga bei Daniela Meinl, Bhakti Yoga mit Janin Devi, Kai Treude. Nach der Yogalehrerausbildung folgten dann mehrere Thai Yoga Massage Ausbildungen bei Lucie Beyer und bei Balazs Nemeth. Seitdem bietet Lisa auch Thai Yoga Massagen und Workshops an, assistiert Thai Yoga Massage Ausbildungen und bildet sich regelmäßig fort. Thai Yoga Massage Ausbildungen u.a. 3 x 6,5 Tage Grundkurs bei Lucie Beyer, 12 Tage Grundkurs bei Balazs Nemeth, 2 x 2,5 Tage Advanced Thai Massage - Hands free bei Balazs Nemeth, 3 Tage Advanced Thai Massage bei Lucie Beyer, 5 Tage Thai Yoga bei Tobias Frank, 2,5 Tage Holistic Bodywork bei Nora Gerstenberg & Raphaela Spohn, diverse Workshops zu Energielinien und verschiedenen Schwerpunkten. Lisas Yogastunden sind mal dynamisch im Flow, mal ruhig mit Yin Yoga, mal kraftvoll mit klassischem Hatha Yoga, mal intensiv in die Tiefe gehend mit Faszien Yoga oder mal eine bunte Mischung aus allem. Seit Oktober 2016 ist Lisa zertifizierte FeetUp® Teacher und bietet regelmäßig Workshops und Yogastunden mit dem FeetUp® an.