Kategorie: Aktuelles

200 AYA Yogalehrer Ausbildung mit Lisa Wolk & Maike Jung

Donnerstags ab 01.08.2019, 18:00 – 21:30 Uhr, offizieller Abschluss Sonntag 29.03.2020

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Ganzheitliche Yogalehrer Ausbildung in Hamburg, berufsbegleitend Weiterlesen

Danke für eure Unterstützung

Anna, Jan & Lisa

Vier Monate Anjali Yoga! Wow, wir freuen uns riesig, was wir alles in dieser Zeit gemeinsam geschafft haben. Vielen lieben Dank für eure Unterstützung! Wir freuen uns auf viele weitere Yogastunden, Workshops, gemeinsames Meditieren, Singen und Teetrinken mit euch.

Ein kleiner Film für euch als Dankeschön. Genießt ihn und habt alle entspannte Weihnachtstage! Und denkt dran nächste Woche gibt es am Dienstag, 27.12. und Donnerstag 29.12. jeweils um 19 Uhr eine offene Yogastunde mit Anna. So ein bisschen Bewegung nach den Feiertagen tut ja ganz gut 🙂

Kommt gesund und froh ins neue Jahr!

Anna, Jan und Lisa

fitdankbaby® und Babyyoga Kurse ab Januar 2017

Baby

JanaNoch mehr Angebote für frisch gebackene Mamas und ihre Babys und Kleinkinder. Wir freuen uns sehr, dass Jana Glückstadt ab Januar unser Team mit ihren Kursen bereichert. Jana ist Babyyogakursleiterin, Kinder- & Familienyogalehrerin nach 3HO und fitdankbaby® Kursleiterin.

Ab dem 03. Januar 2017 bietet Jana bei uns fitdankbaby® Maxi Kurse immer an Dienstag Vormittag 11:50 bis 12:50 Uhr. fitdankbaby® Maxi ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys von 7 bis 14 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mamas aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs.
Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte.
Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden – durch funktionelle, alltagsnahe Übungen.
Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind. Zusätzlich werden die Babys mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.

Und ab Mittwoch dem 18. Januar 2017 Babyyoga Kurse von 16:30 bis 17:30 Uhr. Der Babyyoga Kurs läuft über 5 Wochen vom 18.01.17 – 15.02.17 und ist inhaltlich für Mamas mit Baby ab der 10. Lebenswoche bis zum 8. Lebensmonat geeignet.
Es ist ein ganzheitliches, bindungsorientiertes Bewegungskonzept, welches das Körperbewusstsein sowie das Selbstgefühl und die Wahrnehmung der Sinne positiv beeinflusst.
Spielerisch werden Babymassage, Dehnungs- und Balanceübungen, Tänze und andere wohltuende Bewegungsformen ausgeführt und damit die Muskulatur, Motorik, Koordination, Raumgefühl und Rhythmusgefühl gestärkt.
Sanfte, die Rückbildung unterstützende Übungen für die Mama, kräftigen den Beckenboden, Arme, Bauch, Beine, und den Rücken.
Die Stunden enden mit einer gemeinsamen Entspannung, welche zur Regenerierung beiträgt und eine tiefe Verbindung zwischen Mama und Baby unterstützt.

ERÖFFNUNGSFEIER – 28. August 2016, 14:00 – 18:00 Uhr

Kaum zu glauben, aber über Startnext sind sage und schreibe 2640€ zusammen gekommen. Welch ein überwältigendes Gefühl so viel Unterstützung, Vertrauen und Zuspruch von Euch zu erhalten.
Mittlerweile wurden auch die ersten Dankeschöns eingelöst. Jan und Lisa haben eine tolle Kinderyoga Stunde realisiert, andere von Euch konnten sich erst in einer Yogastunde von Lisa verwöhnen lassen, anschließend wurde der Gaumen mit einem leckeren Curry gekitzelt.
Der reguläre Stundenplan ist ebenfalls bereits angelaufen, die ersten Kursteilnehmer konnten die neuen Kissen, Decken, Matten, Gurte und Blöcke ausreichend testen, spüren, erfahren, sich fallen lassen und ankommen. Auch wir kommen langsam an, welch ein Wandel, in so kurzer Zeit…

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4. Juni 2016

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15. August 2016

Nun steht noch ein für uns wichtiges Ereignis in den Startlöchern, nämlich unsere Eröffnungsfeier am 28.8.2016.
Mit einem tollen Rahmenprogramm starten wir um 14 Uhr mit einer kleinen Begrüßung, wie aufregend. Nach einer spielerischen Partneryoga-Stunde, komm allein, oder bring deinen Partner, deinen Weggefährten, dein Kind, Enkel, Bruder, Schwester, Mama, Papa oder einen anderen Lieblingsmensch mit, geht es mit viel Zeit für zwischenmenschliches bei Tee und Leckereien mit einer schönen Yogastunde ab 15:30 Uhr weiter. Shoshan krönt unseren ereignisreichen Tag mit einem wunderschönen Mantrakonzert und bringt dein Innerstes zum schmelzen.

Wir freuen uns unendlich auf die kommende Zeit mit Dir im Anjali-Yoga…

Namasté