Ayurvedischer Yogabrunch mit Jenny

Ayurvedischer Yogabbrunch

Sonntag, 23.02.2020, 10:00 – 13:30 Uhr, Ayurvedischer Yogabrunch mit Jenny, Early Bird bis zum 22.01.2020 34 Euro, danach 39 Euro

An diesem schönen Sonntagmorgen treffen wir uns, um gemeinsam eine Runde Yoga zu praktizieren und anschließend in gemütlicher Runde zusammen zu sitzen und zu frühstücken.
Jenny fließt mit dir durch einen 90-minütigen YogaFlow (für alle Klassen geeignet) die auf jedes ayurvedisches *Dosha abgestimmt ist. Am Ende der Stunde gibt es eine schöne Meditation sodass du gekräftigt und entspannt die Stunde verlässt.
Danach gibt es ein leckeres ayurvedisches Frühstück, welches du auch mühelos zuhause nachkochen kannst.
Und natürlich großartige Gespräche mit neuen Herzensmenschen mit denen du dich austauschen kannst.
Bitte gib uns bis zum 16.02.2020 Bescheid ob du dabei. Wir freuen uns auf dich!

Deine Jenny

Anmeldung bitte direkt an Jenny unter coryogahamburg@gmail.com
Dein Beitrag für diesen Yogabrunch beträgt Early Bird bis zum 22.01.2020 34 Euro, danach 39 Euro.

* Die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – werden fälschlicherweise als Lebensenergien bezeichnet. Die Doshas verleihen dem Menschen seine individuelle Konstitution, und sie regulieren seine körperliche und geistige Funktion.

!!! Bitte gib uns auch Bescheid ob du irgendwelche Unverträglichkeiten hast. Das Frühstück ist selbstverständlich yogisch und somit vegan.

Jenny GerdesÜber Jenny: Meinen Weg zum Yoga fand ich vor ca. fünf Jahren durch einen großen Bruch in meinem Leben. So richtig tief tauchte ich aber erst ein als ich vor zwei Jahren beschloss mein Leben komplett zu ändern. Alles Alte hinter mir zu lassen, um Platz für etwas Neues zu schaffen. Während meiner Reise nach Bali absolvierte ich mein ersten 200 h YYT und mir wurde klar, ich möchte nur noch eins: „Das was ich dort in mir gefunden habe nach außen tragen und anderen Menschen helfen ihren Weg nach innen zu finden.“
Zurück in Hamburg machte ich noch einige Weiterbildung und habe gerade mit meiner nächsten Yogalehrerausbildung gestartet.
In meinen Stunden liebe ich es Verbindung von Atem und Bewegungen fließen zu lassen aber auch in die Stille zu gehen, um alles Erfahrende nachwirken zu lassen. Mein Stunden sind nie gleich und ich lasse immer Elemente aus meinen verschiedenen Ausbildungen und eigener Praxis mit einfließen. Der schönste Moment ist der Augenblick nach der Stunde, wenn jeder seine Augen langsam öffnet und man ich strahlende Gesichter schaut.

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Anjali Yoga
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