Asana Intensiv – Online Hatha Yoga Aufbaukurs mit Lisa

Lisa Wolk

Donnerstags, 21.01. – 11.03.21, 18:00 – 19:15 Uhr, Asana Intensiv – Online Hatha Yoga Aufbaukurs mit Lisa, krankenkassenzertifiziert, 8 Termine 112,- Euro

Du hast schon einen Anfängerkurs besucht oder gehst schon eine Weile in die offenen Yogastunden?
Du möchtest deine Yogapraxis vertiefen, vielleicht sogar dich an neue Asanas heranwagen?
Dann bist du hier genau richtig!
In diesem achtwöchigen Kurs gehen wir gemeinsam weiter. Jeder in seinem Tempo und jeder startet dort wo er/sie gerade steht.
Kurszeitraum: 21.01. – 11.03.21

Wir schauen uns Asanas nochmal genau an. Gehen auf die Ausrichtung ein und berücksichtigen dabei die eigene individuelle Anatomie. So dass sich die Asana gut anfühlt und es von Stunde zu Stunde leichter fällt die Position zu halten.
Wann immer nötig nutzen wir Hilfsmittel wie Gurt, Blöcke, Decken.
In diesem Kurs stärkst du nicht nur deine Muskulatur, du erlernst achtsam deinen Körper wahrzunehmen, dein Atmung zu vertiefen und trägst so zu deinem Wohlbefinden bei.

Dieser Kurs ist von der Krankenkasse anerkannt mit der Kurs ID 20191105-1148032

Bei regelmäßiger Teilnahme (sieben von acht Terminen) kannst du von deiner Krankenkasse eine Rückerstattung des Kursbeitrags von bis zu 80% erwarten. Wenn du Fragen hast, dann schreibe uns bitte vorab per Mail an info@anjali-yoga.me