Yoga & Tinnitus

Sonntag, 1. Juli – 10:00 – 13:15, 35,- Euro Early Bird, bis 17.06. dann 40,-

Am Sonntag zeige ich Dir meinen Weg um mit Tinnitus umzugehen. Wir lassen zusammen das Label „Psychosomatisch“ fallen und widmen uns unserer inneren Kraft und lassen dabei das los was keinen Platz mehr hat.
Glaub mir, ich weiß wie sich das Label „Psychosomatisch“ anfühlt, wie sich Angstzustände, Panikattacken, Rückenschmerzen, Schwindel, Ohrensausen (Tinnitus), Blitzlichtgewitter (Migräne) angefühlt haben. Ich kann auf über 10 Jahre Erfahrung zurückblicken, ich kann dir den Yoga Weg beschreiben, ich kann dir den Weg beschreiben, der die Gedanken zur Ruhe kommen lässt. Ich unterstützte Dich mit dem System des integralen Yoga, mit Asanas, Meditation, Philosophie und Ernährung.

Wir schöpfen aus einem Pool aus Philosophie, Meditation, Yin & Hatha Übungen und Faszienarbeit, wir werden dazwischen eine kleine Pause machen um das vorher Gelernte sacken lassen zu können. Dabei kannst du dich mit den Anderen austauschen um deinen Blickwinkel zu ändern.

Kategorie Jan, Juli, Teacher Workshop, Workshop
Autor

Jan unterstützt dich in seinen Stunden in deiner Praxis auf liebe und einfühlsame Art, vergisst dabei aber nicht den Witz und die Lustigkeit, die das Leben für uns bereithält. Jan hat eine vierwöchige Intensivausbildung (400 Stunden) zum Yogalehrer (BYV) absolviert, nachdem er bereits 10 Jahre den Integralen Yoga nach Swami Sivananda praktiziert. In einer einwöchigen Fortbildung zum Yin Yoga Lehrer hat er dann auch seine eigene Yin Praxis gefestigt. Im Januar ’18 und März ’18 hat er sich in jeweils neuntägigen Intensivweiterbildungen dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga gewidmet. Insgesamt kann Jan dann also über 620 Unterrichtseinheiten nachweisen und hat seine Praxis tiefgründig und nachhaltig gefestigt.

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