Anjali Team

Anjali Yoga – das sind ANna, JAn und LIsa seit August 2016. Mittlerweile sind wir gewachsen und blicken voller Stolz und Dankbarkeit auf unser Anjali Team…

 

AnnaVirbinskis liebt es abwechslungsreich zu unterrichten, so fließen verschiedene Yogastile und Bewegungsformen in ihre Stunden ein. Die individuelle Anatomie findet stets Berücksichtigung so dass du dich je nach deinen körperlichen Gegebenheiten, gut aufgehoben fühlen kannst.

Mit Vorliebe unterrichtet Anna werdende Mütter und solche die Ihren kleinen Schatz bereits empfangen haben. Beckenboden-stärkende Übungen sind Bestandteil fast jeder ihrer Stunden, tieferliegende Gewebeschichten werden achtsam stimuliert und du bekommst einen geschützten Raum, deinen Körper zu entdecken, zu formen, zu kräftigen und zu entspannen.

Jeden Montag kannst du um 17 Uhr mit Anna, sanft den ersten Arbeitstag der Woche ausklingen lassen, hier sind auch Anfänger im festen Kurs herzlich willkommen. Um 19 Uhr stärkst wir deine Körpermitte, hier solltest du erste Erfahrungen im Yoga gesammelt haben, Anna freut sich auf dich.

Anna hat eine 2-Jährige, berufsbegleitende Yogalehrerausbildung (BYV) absolviert, sowie eine Zusatzausbildung zur Yogalehrerin für Schwangerenyoga (BYV) und Rückbildungsyoga (BYV).
Anna unterrichtet bereits seit mehr als 9 Jahren mit viele Liebe und Spaß. Sie hat diverse Aus,- und Weiterbildungen u.a in der Kunst der Thai Yoga Massage bei Lucie Beyer, Balazs Nemeth sowie Tobias Frank absolviert. Faszienyoga Weiterbildung bei Daniela Meinl sowie eine Weiterbildung in Anatomie und Physiologie bei Martin Schultka ergänzen diese Liste.

Daneben diverse Workshops zum Thema Spiraldynamik, Aufrichtung der Wirbelsäule, diverse Anatomie Workshops u.v.m.

Durch die viele Workshops, Weiterbildungen und die eigene Praxis hat sie einen großen Erfahrungsschatz gesammelt und freut sich jede Stunde immer wieder neu und kreativ zu gestalten.

Fotografie Claudia Summ: claudiasumm.de

Fotografie Claudia Summ: claudiasumm.de

Janunterstützt dich in seinen Stunden in deiner Praxis auf liebe und einfühlsame Art, vergisst dabei aber nicht den Witz und die Lustigkeit, die das Leben für uns bereithält.

Jan hat eine vierwöchige Intensivausbildung (400 Stunden) zum Yogalehrer (BYV) absolviert, nachdem er bereits 10 Jahre den Integralen Yoga nach Swami Sivananda praktiziert. In einer einwöchigen Fortbildung zum Yin Yoga Lehrer hat er dann auch seine eigene Yin Praxis gefestigt. Im Januar ’18 und Februar ’18 hat er sich in jeweils neuntägigen Intensivweiterbildungen dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga gewidmet. Insgesamt kann Jan dann also über 620 Unterrichtseinheiten nachweisen und hat seine Praxis tiefgründig und nachhaltig gefestigt. Im Mai ’18 hat Jan seine Ausbildung zum spirituellen Heiler bei Janavallabha vom Veda Vid – Institut für Spiritualität und Heilung begonnen.

Lisa WolkLisaWolk ist von Natur aus ein fröhlicher Mensch. Ihr Lächeln steckt an. Ihre ruhige, einfühlsame und offene Art auf Menschen zu zugehen bringt sie in ihre Yogastunden und in ihre Thai Yoga Massagen ein.
Bei Yoga Vidya verbrachte Lisa in 2013 ihre 400 Stunden Intensivausbildung zur Yogalehrerin im Ashram in Bad Meinberg. Seit Anfang 2014 unterrichtet Lisa Yoga und gibt so ihre Freude und Liebe zu Yoga weiter.

Nach der Intensivausbildung in der Swami Sivananda Tradition im Ashram folgten viele Workshops, Weiterbildungen und Aufbauausbildungen mit Yin Yoga bei Power Yoga Germany, Faszien Yoga bei Daniela Meinl, Bhakti Yoga mit Janin Devi, Kai Treude.

Thai Yoga Massage Ausbildungen u.a. 3 x 6,5 Tage Grundkurs bei Lucie Beyer, 12 Tage Grundkurs bei Balazs Nemeth, 2 x 2,5 Tage Advanced Thai Massage – Hands free bei Balazs Nemeth, 3 Tage Advanced Thai Massage bei Lucie Beyer, 5 Tage Thai Yoga bei Tobias Frank, 2,5 Tage Holistic Bodywork bei Nora Gerstenberg & Raphaela Spohn, diverse Workshops zu Energielinien und verschiedenen Schwerpunkten.

Ergänzend zum Yoga und zur Thai Massage hat Lisa die Fitness Trainer B-Lizenz gemacht.

Im März & April 2018 machte Lisa noch eine Aufbauausbildung und wird voraussichtlich ab August 2018 auch Yogakurse mit Krankenkassenanerkennung anzubieten.

Lisas Yogastunden sind mal dynamisch im Flow, mal ruhig mit Yin Yoga, mal kraftvoll mit klassischem Hatha Yoga, mal intensiv in die Tiefe gehend mit Faszien Yoga oder mal eine bunte Mischung aus allem.


Weitere Lehrer des Anjali Teams:

Britta Heber unterrichtet als Vertretungslehrerin im Anjali Yin Yoga, Vinyasa Yoga und auch Hatha Yoga. Sonntags, unterrichtet Britta eine offene Yogastunde immer Sonntags von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr, Flow and Relax Yoga – Willkommen im Anjali Team!

Die Suche nach geistiger und körperlicher Entspannung hat mich vor einigen Jahren zum Yoga geführt. Seitdem hat es mich nie mehr losgelassen und ist mehr und mehr in all seinen Facetten zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden.

Mein berufsbegleitendes 200 Stunden Teacher Training habe ich bei Power Yoga Germany in Hamburg absolviert.
‎Ich liebe es, Weiterbildungen und Workshops jeglicher Art (Yin Yoga, Adventure Yoga, Kinderyoga, Meditation, Feetup Yoga und vieles mehr) zu besuchen und auch immer wieder neue Richtungen (z.B. Anusara und Forrest Yoga) auszuprobieren und zu erleben, da Yoga mich in seiner ganzen Fülle und Vielseitigkeit interessiert und tief berührt. Dies in meinem Unterricht weitergeben zu dürfen und dazu beitragen zu dürfen, dass immer mehr Menschen zum Yoga finden, macht mich sehr glücklich. Denn:
„Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.“
– The Bhagavad Gita

Sadagati Maike JungMaikeJung unterrichtet immer Dienstags von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr einen Hatha Yoga Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung

Maike ist eine ganzheitliche Heilerin, Yogini und spiritueller Coach. Ihre warmherzige und liebevolle Art, schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre in der man sich hervorragend entspannen und fallen lassen kann.
Maikes Yogaunterricht profitiert von ihrer Leidenschaft für ganzheitlichen Yoga, Fachwissen aus zwei Yogalehrerausbildungen (2 jährige Sivananda Yoga Ausbildung BYV, Vinyasa Yoga bei Power Yoga Germany) und ihrer Erfahrungen aus mehreren Indien- und Ashram-Aufenthalten. Sie liebt es die klassischen Lehren weiterzugeben und Yoga in seiner ursprünglichen Art zu unterrichten.
Mehr Informationen zu Maike und ihrer Arbeit.

Saraist hauptberuflich Logopädin und Yogi auf allen Ebenen. Sie lehrt und lernt Yoga in den Alltag zu integrieren. Vor allem die Achtsamkeit ist ein großer Lebensbegleiter und fließt merkbar in Saras Yogastunden ein. Wir können auf unsere Entwicklung und Entfaltung vertrauen und dies liegt in der Natur der Achtsamkeit. Doch genauso dürfen wir uns erlauben zu sein, so wie wir jetzt sind. In diesem Augenblick. Mit diesem Wissen findet Saras Yogaunterricht auf sehr fürsorgliche und liebevolle Art und Weise statt. Die vierwöchige Intensivausbildung bei Yoga Vidya schaffte die Basis, das Gefühl, das Yoga ihr gibt, anderen weitergeben zu können. Yoga ist für sie ein Gefühl von Ganzheit und Vertrauen in sich selbst und gibt die Erlaubnis einfach zu sein.

JaninaNineEigentlich Janina, ist ein waschechtes Nordlicht, geboren 1979 an der Ostseeküste.
Sie begeisterte sich in ihrer Kindheit vor allem für Rhönradturnen und Jazz Dance. Angefangen hat die Yogareise vor vielen Jahren beim Bikram Yoga und mit einem Hatha Yoga Kurs. Irgendwie ist der Funke zur anhaltenden regelmäßigen und tiefgehenden Praxis dann aber erst vor 4 Jahren übergesprungen.
„Für mich ist jede Yogastunde ein magisches Date mit Körper, Geist & Seele, sowie eine Reise zum inneren Licht. Bewusst im Hier & Jetzt ankommen und sich dort zu Hause fühlen. Jeder Atemzug ist ein Geschenk. Selbstliebe, Bewusstheit, Grenzen neu ausloten und sich selbst erforschen auf eine so wunderbare Art und Weise. Es ist besonders schön für mich, das Licht des Yoga an andere Leute weiterzugeben und zu beobachten wie positiv sich die Stunden auf die Teilnehmer auswirken.“
Janina unterrichtet Hatha Yoga mit soften Vinyasa Flow Sequenzen, die mal mehr mal weniger dynamisch aber trotzdem entspannend auf den Körper wirken.
“Es ist immer wieder superinspirierend neue Lehrer zu entdecken und Yogaformen kennenzulernen und somit die eigenen Kenntnisse in Workshops und Fortbildungen zu vertiefen. Die Yogareise hält sicher noch einige Überraschungen bereit sowohl für mich als auch für meine Schüler!“

Im Anjali unterrichtet Nine einmal pro Monat am Freitag Abend eine Aroma Yogastunde.

Daniela DraganDanielaDragan: „Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und ist vor allem mein Anker um im Alltag immer wieder zu mir zurück zu finden, wenn das Leben anfängt sich zu schnell zu drehen.
Yoga findet für mich nicht nur auf der Matte statt, es ist eine Haltung die ich innerlich einnehmen kann und die Beziehungen nach außen, zu meiner Umwelt und den Menschen, positiv beeinflusst.
Nachdem ich klassisch mit Hatha-Yoga in der Sivananda Tradition begonnen habe, haben mich meine Yoga Wege von akrobatisch, bis dynamisch und dynamisch schlafend hin zum Yin und Faszien-Yoga geführt. Meine Aus-und Fortbildungen habe ich bei Yoga Vidya und Power Yoga Germany absolviert. Ich unterrichte alle erlernten Stile und Menschen jeden Alters mit Freude und gern, frei nach dem Leitsatz „Practice what you preach, preach what you practice“. Momentan kristallisiert sich heraus, dass mich besonders Yin und Faszien-Yoga begleiten und in die Welt getragen werden wollen.“
Daniela Dragan trefft ihr im Anjali als Vertretungslehrerin für Yin und Faszien Yoga.

Sanae Decker

Sanae Decker unterrichtet im Anjali als Vertretungslehrerin Vinyasa, Hatha und Faszien Yoga.

Mein Kernthema ist es Menschen in ihre Kraft zu bringen, ihnen dabei zu helfen Selbstliebe zu entwickeln und Vertrauen in sich selber, die eigenen Gefühle und Instinkte zu schaffen. Ich liebe Yoga besonders, weil es damit ganz leicht wird eine Verbindung zwischen Geist und Körper zu schaffen und die innere Balance wiederherzustellen. Meine Yogalehrerausbildung bei Inner Flow Yoga, bei der der ich die verschiedensten Yogastile kennengelernt habe, kam dann wie von selbst zu mir und ich bin überglücklich darüber. Mir macht es unheimlich großen Spaß Yoga zu unterrichten und für mich ist es ein großes Geschenk dazu beitragen zu können, dass sich andere Menschen selber wieder besser spüren können und wohler mit sich selbst fühlen. Neben Yoga biete ich auch Ernährungsberatung an, dabei ist es mir besonders wichtig wieder ein Verständnis für die Bedürfnisse des eigenen Körpers entwickeln und dabei zu helfen, besser auf diese reagieren zu können.


gioiaGioia  Quattroventi

ist Dipl. Pädagogin,  PEKiP®-Gruppenleiterin und Mutter von zwei Kindern.

Gioias PEKiP® Kurs im Anjali

Zu einer PEKiP – Gruppe gehören 8 Erwachsene mit ihren Babys im gleichen Alter. Die Kinder sind in der warmen Umgebung nackt und können sich frei und intensiv bewegen. Im Gruppenkontext vermittelt Gioia den Eltern einzeln und in der Gruppe Spiel- und Bewegungsangebote, welche die Entwicklung des Kindes ganzheitlich unterstützen. Dabei sind die Anregungen dem jeweiligen Entwicklungsstand des Kindes angemessen. In der anregenden Umgebung gibt es für die Kinder viel zu entdecken; Sie können vielfältige Sinnes-, Raum- und Materialerfahrungen machen.

Die Kinder haben Zeit, sich lange und ausgiebig mit einer Sache zu beschäftigen. Durch Wiederholungen von Anregungen und Spielsituationen lernt das Kind.
Es bestimmt seine Tätigkeit und es entsteht weder Über- noch Unterforderung.
Anschlusskurse sind grundsätzlich möglich und sinnvoll. Die PEKiP-Gruppe kann während des gesamten ersten Lebensjahres zusammen bleiben.

Anmeldung bitte direkt an: Gioia: gioiaQ@gmx.de


Jana GlückstadtJana Glückstadt ist Babyyogakursleiterin, Kinder- & Familienyogalehrerin nach 3HO und fitdankbaby® Kursleiterin sowie Mutter von 2 Söhnen.

Ab dem 14. Juni 2017 bietet Jana bei uns fitdankbaby® Maxi Kurse an, immer Mittwochs Vormittag fitdankbaby® Maxi ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys 7 bis 14 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mamas aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs.
Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte.
Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden – durch funktionelle, alltagsnahe Übungen.
Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind. Zusätzlich werden die Babys mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.

Der nächste Kurs startet am 15.08. immer Mittwochs von 10:15 bis 11:15 Uhr.

Anmeldungen direkt an Jana per Mail an:
jana.glueckstadt@fitdankbaby.de oder über die Website von fitdankbaby

 


Erdmuthe KrienerErdmuthe

 

Seth – Willkommen im Anjali Team!

Mantren singen mit Babys

„Die Klänge, die ein Kind ins Leben begleiten, beeinflussen seine gesamte Entwicklung.“

 

(Hans-Helmut Decker-Voigt, Musiktherapeut)

Musik kann unsere Stimmung beeinflussen, uns entspannen, uns Kraft geben.

Auch Mantren können einem Kraft, Ruhe und Ausgeglichenheit geben. Gesungen haben sie meist eingängige, einfach Melodien und Texte, die man sich leicht merken und so schnell wiedergeben kann.

Es kann Wunder wirken, einem Baby im Alltag etwas vorzusingen, denn die Stimme der Mutter ist vertraut, da es sie seit seiner Zeit im Mutterleib kennt. Und mit Babys zu singen ist eines der schönsten Dinge, die man für sich und sein Baby tun kann.

Als Sängerin, Yogalehrerin und Mutter möchte Erdmuthe die Kraft der Musik und der melodischen Verse vereinen und in diesem Kurs mit Euch Mantren lernen und vor allem singen, so dass ihr sie mit euch nach Hause tragen könnt.

Erdmuthe freut sich auf viel Musik, klingende Herzen und wundervolle Momente mit euch und euren Babys.

Termine Mantren singen mit Babys 2018:
Schnuppertermin am 3.5. und Kurstermine am 24.5. / 31.5. / 7.6., jeweils 13-14 Uhr
Schnuppertermin am 19.6. und Kurstermine am 26.6. / 3.7. / 10.7., jeweils 13-14 Uhr
Preise:
Schnupperstunde 8 € pro Erwachsener
Kurs ( 3 Stunden):  40 € pro Erwachsener
Anmeldungen direkt an Erdmuthe per Mail an: erdmuthe@live.de