Schlagwort: Vinyasa Yoga

20:00 – 21:30 VINYASA YOGA MIT LISA

Lisa Wolk

Ab 7.11.2017
Dienstags, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr Vinyasa Yoga, kraftvoll und fordernd, für alle mit Yogaerfahrung geeignet, die Lust auf Herausforderungen haben.

Hier machst du deinen nächsten Schritt, kräftigst deine Arm-, Bein- und Rumpfmuskulatur, lernst Armbalancen, und tastest dich an Umkehrstellungen heran. Alles so wie es dir entspricht. Wir nutzen in dieser Stunde Hilfsmittel, wie Gurt, Blöcke, Decken, FeetUp und dann und wann auch mal den oder die Yogi/Yogini von der Nachbarmatte. Meditation, Atemübungen und Tiefenentspannung runden diese Yogastunden ab.

Wenn du vorab Fragen zu dieser Yogastunde hast, sprich Lisa vor der Stunde einfach an oder schreib ihr eine Nachricht an lisa@anjali-yoga.me. Wenn du unsicher bist, ob diese Stunde für dich geeignet ist, kontaktiere auch hierfür gerne Lisa.