… Neues aus der Timeline …

Der Animal Movement Yin Fusion Workshop für absolute Beginner ist eine Kombination aus Tierbewegungen nach dem Vorbild der Natur in Kombination mit Inseln aus Yin Entspannungsübungen. Diese Inseln wirst du brauchen.
Wir gehen also zusammen zurück auf alle Viere und bewegen uns geschmeidig und geräuschlos (vielleicht auch plump und ungelenk, aber irgendwie muss man ja anfangen…) wie unsere Vorbilder aus der Natur, so kraftvoll wie der Gorilla und so zielsicher wie der Tiger. Weil unser Körper nicht mehr an diese Bewegungen gewöhnt ist, verschaffen wir uns kleine Pausen mit Positionen aus dem Yin Yoga.
Dieser Workshop richtet sich an absolute Beginner die richtig Lust auf Muskelkater haben!
https://www.facebook.com/events/159485788066628/

Kategorie Neuigkeiten
Autor

Jan unterstützt dich in seinen Stunden in deiner Praxis auf liebe und einfühlsame Art, vergisst dabei aber nicht den Witz und die Lustigkeit, die das Leben für uns bereithält. Jan hat eine vierwöchige Intensivausbildung (400 Stunden) zum Yogalehrer (BYV) absolviert, nachdem er bereits 10 Jahre den Integralen Yoga nach Swami Sivananda praktiziert. In einer einwöchigen Fortbildung zum Yin Yoga Lehrer hat er dann auch seine eigene Yin Praxis gefestigt. Im Januar ’18 und März ’18 hat er sich in jeweils neuntägigen Intensivweiterbildungen dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga gewidmet. Insgesamt kann Jan dann also über 620 Unterrichtseinheiten nachweisen und hat seine Praxis tiefgründig und nachhaltig gefestigt.