Kategorie: Aktuelles

Danke für eure Unterstützung

Anna, Jan & Lisa

Vier Monate Anjali Yoga! Wow, wir freuen uns riesig, was wir alles in dieser Zeit gemeinsam geschafft haben. Vielen lieben Dank für eure Unterstützung! Wir freuen uns auf viele weitere Yogastunden, Workshops, gemeinsames Meditieren, Singen und Teetrinken mit euch.

Ein kleiner Film für euch als Dankeschön. Genießt ihn und habt alle entspannte Weihnachtstage! Und denkt dran nächste Woche gibt es am Dienstag, 27.12. und Donnerstag 29.12. jeweils um 19 Uhr eine offene Yogastunde mit Anna. So ein bisschen Bewegung nach den Feiertagen tut ja ganz gut 🙂

Kommt gesund und froh ins neue Jahr!

Anna, Jan und Lisa

Anjali Yoga zwischen Weihnachten und Neujahr

Weihnachten im Anjali

 

YOGA im Anjali vom 26. – 30.12.2016 & 1.1.2016 Neujahrs-Candlelight Yoga


Ihr Lieben auch in der Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr sind wir in Hamburg Eilbek für euch da.

Mo. 26.12. – sind wir in Gedanken bei euch, die Türen bleiben zu und wir bei unseren Familien
Di. 27.12. – 19 Uhr – kraftvoll und aufrichtend mit  Anna – ein letztes Mal in diesem Jahr, etwas schwitzen, etwas lachen, etwas an Länge gewinnen und entspannen, komm vorbei, offen für alle.
Mi. 28.12. – gönnen wir uns ein Päuschen, die Türen bleiben zu (auch in der Hebammenpraxis findet die Schwangeren-Yoga-Klasse nicht statt)
Do. 29.12. – 19 Uhr – Yin Flow mit Anna – ruhig und dynamisch fließen wir durch die Stunde, hier liegt der Fokus auf einer entspannenden, hüftöffnenden Yogapraxis; auch für Schwangere Yoginis bestens geeignet, kommt gern vorbei!
Fr. 30.12. – bereiten wir uns auf´s neue Jahr vor und wünschen allen einen guten und geschmeidigen Rutsch ins Neue Jahr.

Und am 1. Januar begrüßen wir euch gleich wieder mit einer Yogastunde zum Ankommen und heißen das Neue Jahr in Hamburg Eilbek willkommen –  Candlelight Yoga mit Wohlfühlfaktor, garantiert. Hier geht´s zur Anmeldung, noch sind ein paar Yogamatten frei!

Wir freuen uns auf euch…

 

Dein Start ins Yoga – Anfänger Workshop am 17.12.2016

Anjali Yoga

Einen Einstieg ins Yoga zu finden, ist in regulären Yogaklassen manchmal etwas schwierig. Es bleibt nicht immer viel Zeit füDSCF6758 Kopier individuelle Belange der Yoganeulinge. Im Fluss der Stunde kann sich schnell mal das Gefühl einstellen, dass man sich als Anfänger etwas überfordert fühlt. Unbekannte Sanskrit-Namen der Asanas, klingen wie eine Fremdsprache, die der Körper noch nicht übersetzen kann, dann soll auch noch der Atem frei fließen und der Geist zur Ruhe kommen…ich gebe zu, es ist für den Anfang etwas viel verlangt… In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit grundsätzlichen Dingen, die für´s Yoga wesentlich sind. Eine gesunde Ausrichtung des Körpers, langsames, bewusstes Atmen, statische Asanas, die dann allmählich zu einem fließenden Vinyasa, einer Abfolge von Körperstellung, welche ineinander übergehen, verbunden werden. Ich nehme dich behutsam mit und zeige dir Hilfsmittel, mit denen dein Körper unterstütz wird. Wir nehmen uns Zeit für Fragen und Erklärungen und am Ende des Workshops hast du einen ersten Einblick und vielleicht auch ein Gefühl im Bauch, ob Yoga dich auf deinem weiteren Weg begleiten darf… wenn dem so ist, freue ich mich mit dir.

Namasté, eure Anna