beginnend mit Jan – Hatha Yoga Anfängerkurs

Freitags, 6 Termine, 08.09.2017 – 13.10.2017 von 08:30 – 10:00 Uhr, für nur 65 Euro Special Morning-Price

In fester Gruppe lernst du die wichtigsten Asanas von Grund auf kennen, die Basis ist Hatha Yoga, mit Atemübungen und Tiefenentspannung. Mit ausführlichen Erklärungen erhälst Du eine Basis auf der Du später aufbauen kannst. Mit viel Praxis, etwas Theorie und sinnvollen Hilfestellungen wirst Du von Jan durch den Kurs geleitet.

Beginne deine Yogapraxis in einem aufbauenden, geschlossenen Kurs und schaffe eine Basis für unsere offenen Yogastunden.

Kategorie geschlossener Kurs, Jan, September, Yogakurs
Autor

Jan praktiziert integralen Yoga seit 2007 und hat sich bei der 400 Stunden Intensivausbildung im Ashram in Bad Meinberg in 2016 zum Yogalehrer ausbilden lassen. Seit 2007 darf sich Jan im Loslassen üben. Und wo kann man schon besser Loslassen als im Yoga? In seinen Stunden unterstützt er dich in deiner Praxis auf liebe und einfühlsame Art, vergisst dabei aber nicht den Witz und die Lustigkeit, die das Leben für uns bereithält. Lache und weine mit Jan in seinen Stunden. Geh mit ihm auf Innenschau.