Joyful & Playful Asana Intensive mit Lisa

Asana Intensive mit Lisa

Samstag 07.04.2018 10:00 – 13:00 Uhr, bei Anmeldung bis zum 23.03.2018 35,- Euro, danach 40,- Euro

In diesem Workshop trauen wir uns spielerisch an fordernde und kräftigende Flows, Armbalancen und Umkehrstellungen heran.

Dabei geht es nicht darum perfekt in die Asanas zu kommen oder frei auf den Händen im Raum zu schweben, sondern viel mehr darum mit dem inneren Skeptiker ein Abkommen zu schließen.

Denn oftmals stehen wir uns selbst im Weg, bzw. der innere Skeptiker. Sagen uns „das kannst du eh nicht“, „das schaffst du nie“…

Genau da möchte Lisa ansetzen. Diese innere Stimme mal zum Schweigen bringen.

Kakasana - KräheHier bist du richtig, wenn du dich schon immer mal an Umkehrstellungen und Armbalancen herantrauen und diese ausprobieren wolltest. Wir fließen zunächst durch kräftigende und vorbereitende Flows und wagen uns dann an verschiedene Armbalancen und Umkehrstellungen heran. Der Spaß steht hierbei definitiv erster Stelle.

In diesem Workshop werden wir auch Hilfsmittel einsetzen. Zum Beispiel der FeetUp für Umkehrstellungen, so kannst du auch als Anfänger sicher und unterstützt kopfüber sein. Ebenfalls werden wir uns gegenseitig unterstützen, motivieren und zum Ende des Workshops mit einer Thai Yoga Massage gegenseitig wieder erden.

Mindestteilnehmerzahl: 8

Kategorie Lisa
Autor

Lisa ist von Natur aus ein fröhlicher Mensch. Ihr Lächeln steckt an. Ihre ruhige, einfühlsame und offene Art auf Menschen zu zugehen bringt sie in ihre Yogastunden und in ihre Thai Yoga Massagen ein. Bei Yoga Vidya begann ihre 400 Stunden Intensivausbildung zur Yogalehrerin im Oktober 2013. Seit Anfang 2014 unterrichtet sie Yoga und gibt so ihre Freude und Liebe zu Yoga weiter. Nach der Intensivausbildung in der Swami Sivananda Tradition im Ashram folgten viele Workshops, Weiterbildungen und Aufbauausbildungen mit Yin Yoga bei Power Yoga Germany, Faszien Yoga bei Daniela Meinl, Bhakti Yoga mit Janin Devi, Kai Treude. Nach der Yogalehrerausbildung folgten dann mehrere Thai Yoga Massage Ausbildungen bei Lucie Beyer und bei Balazs Nemeth. Seitdem bietet Lisa auch Thai Yoga Massagen und Workshops an, assistiert Thai Yoga Massage Ausbildungen und bildet sich regelmäßig fort. Thai Yoga Massage Ausbildungen u.a. 3 x 6,5 Tage Grundkurs bei Lucie Beyer, 12 Tage Grundkurs bei Balazs Nemeth, 2 x 2,5 Tage Advanced Thai Massage - Hands free bei Balazs Nemeth, 3 Tage Advanced Thai Massage bei Lucie Beyer, 5 Tage Thai Yoga bei Tobias Frank, 2,5 Tage Holistic Bodywork bei Nora Gerstenberg & Raphaela Spohn, diverse Workshops zu Energielinien und verschiedenen Schwerpunkten. Lisas Yogastunden sind mal dynamisch im Flow, mal ruhig mit Yin Yoga, mal kraftvoll mit klassischem Hatha Yoga, mal intensiv in die Tiefe gehend mit Faszien Yoga oder mal eine bunte Mischung aus allem. Seit Oktober 2016 ist Lisa zertifizierte FeetUp® Teacher und bietet regelmäßig Workshops und Yogastunden mit dem FeetUp® an.

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