18:00 – 19:30 FEETUP YOGA MIT LISA

FeetUp

FeetUp® Yoga mit Lisa
switch perspective – immer Donnerstags, 18:00 bis 19:30 Uhr als offene Yogastunde

Ganz nach dem Motto „Betrachte die Dinge mal aus einer anderen Perspektive“ spielen wir in dieser Yogastunde mit der Umkehrstellung. Und keine Sorge, wir sind nicht die ganze Zeit über Kopf.
Deine Rumpfmuskulatur, sowie Arm- und Beinmuskulatur wird sich bei dir bedanken und gestärkt aus dieser Stunde rausgehen. Spaß und gute Laune sind ebenfalls fester Bestandteil dieser Yogastunde. Lerne viele Übungen und Variationen im und um den FeetUp kennen.

Es ist hilfreich, wenn du bereits den FeetUp schon einmal kennengelernt hast oder im besten Fall schon einmal bei einem FeetUp Workshop oder Kurs von Lisa teilgenommen hast. Wie gesagt hilfreich, aber nicht zwingend nötig.

Bei Fragen sprich uns bitte einfach an oder schreib uns und probier es einfach einmal aus.

Solltest du unter Bluthochdruck leiden, eine Augenkrankheit haben, eine akute Verletzung im Schulter- oder Nackenbereich haben oder schwanger sein, besprech bitte vorher mit deinem Arzt, ob Umkehrstellungen für dich geeignet sind.

Kategorie Donnerstag, FeetUp Workshop
Autor

Lisa ist von Natur aus ein fröhlicher Mensch. Ihr Lächeln steckt an. Ihre ruhige, einfühlsame und offene Art auf Menschen zu zugehen bringt sie in ihre Yogastunden und in ihre Thai Yoga Massagen ein. Bei Yoga Vidya begann ihre 400 Stunden Intensivausbildung zur Yogalehrerin im Oktober 2013. Seit Anfang 2014 unterrichtet sie Yoga und gibt so ihre Freude und Liebe zu Yoga weiter. Nach der Intensivausbildung in der Swami Sivananda Tradition im Ashram folgten viele Workshops, Weiterbildungen und Aufbauausbildungen mit Yin Yoga bei Power Yoga Germany, Faszien Yoga bei Daniela Meinl, Bhakti Yoga mit Janin Devi, Kai Treude. Nach der Yogalehrerausbildung folgten dann mehrere Thai Yoga Massage Ausbildungen bei Lucie Beyer und bei Balazs Nemeth. Seitdem bietet Lisa auch Thai Yoga Massagen und Workshops an, assistiert Thai Yoga Massage Ausbildungen und bildet sich regelmäßig fort. Thai Yoga Massage Ausbildungen u.a. 3 x 6,5 Tage Grundkurs bei Lucie Beyer, 12 Tage Grundkurs bei Balazs Nemeth, 2,5 Tage Advanced Thai Massage - Hands free bei Balazs Nemeth, diverse Workshops zu Energielinien, Schwerpunkt Beine, Rücken, Schultern und Nacken. Lisas Yogastunden sind mal dynamisch im Flow, mal ruhig mit Yin Yoga, mal kraftvoll mit klassischem Hatha Yoga, mal intensiv in die Tiefe gehend mit Faszien Yoga oder mal eine bunte Mischung aus allem. Seit Oktober 2016 ist Lisa zertifizierte FeetUp® Teacher und bietet regelmäßig Workshops und Yogastunden mit dem FeetUp® an.

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