SWEET WARRIOR FLOW

1. & 3. Freitag im Monat, jeweils von 12:00 bis 13:00 Uhr offene Yogastunde

Du kommst in der Stunde an indem wir uns mit verschiedenen Übungen erden, uns mit unserer inneren Kraft verbinden. Dein letzter Bürotag relativiert sich jetzt bereits. Wir tauchen immer wieder in den süßen Warrior Flow, immer wieder dynamisch, immer wieder statisch, Yin & Yang vereinend. Spätestens jetzt hat dein siegreicher Atem (Ujjayi) und die erdenden Bewegungen die Erinnerung an das lange Sitzen weggeblasen. Die letzten 10 Minuten Tiefenentspannung hast du dir verdient.

Dies ist eine offene Yogastunde, das heißt du kommst ohne Anmeldung vorab einfach dazu.
Es gelten unsere regulären Preise. Alle Anjali Karten sind gültig.

Kategorie Juli, Teacher Workshop, Workshop
Autor

Jan unterstützt dich in seinen Stunden in deiner Praxis auf liebe und einfühlsame Art, vergisst dabei aber nicht den Witz und die Lustigkeit, die das Leben für uns bereithält. Jan hat eine vierwöchige Intensivausbildung (400 Stunden) zum Yogalehrer (BYV) absolviert, nachdem er bereits 10 Jahre den Integralen Yoga nach Swami Sivananda praktiziert. In einer einwöchigen Fortbildung zum Yin Yoga Lehrer hat er dann auch seine eigene Yin Praxis gefestigt. Im Januar ’18 und März ’18 hat er sich in jeweils neuntägigen Intensivweiterbildungen dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga gewidmet. Insgesamt kann Jan dann also über 620 Unterrichtseinheiten nachweisen und hat seine Praxis tiefgründig und nachhaltig gefestigt. Im Mai '18 hat Jan seine Ausbildung zum spirituellen Heiler bei Janavallabha vom Veda Vid – Institut für Spiritualität und Heilung begonnen.

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