07:30 – 08:00 MEDITATION MIT JAN

ab Freitag, 24.03.2017 von 07:30 – 08:00 Uhr, 5 Euro pro Stunde, mit Anmeldung 24 Stunden vorher über +49 157 88453934

Starte oder vertiefe deine Meditationspraxis in Regelmäßigkeit, zu früher Stunde, in Ruhe.
Starte liebevoll und ausgeglichen in den Tag und in dein Wochenende.

In diesen Zeiten der Wiedersprüche, jetzt, wo unsere Dualität besonders spürbar wird, leitet dich Jan in den ersten Stunden zur Meditation der Liebenden Güte – Maitri Bhavana, zur Entwicklung von Liebe, Mitgefühl und Vergebung an.
In unserem geschützen Raum, in dem jedes Gefühl sein darf, in dem jedes Gefühl seinen Platz haben darf, kultivieren wir unser Mitgefühl, unsere Liebe. Kultiviere deine Liebe zu den deinen Eltern, zu Dir selbst, die Liebe zu allen aus Kindheit und Jugend. Liebe zu allen aus dem frühen Erwachsenenalter. Liebe zu allen im jetzigen Leben. Liebe für die ganze Welt. Diese wunderbare Meditation zu deiner Herzöffnung lässt dich so manche gesammelte Last ablegen.

Beginne deine Meditationspraxis in einem geschützten, geschlossenen Raum und schaffe eine Basis für die Rettung der Welt. 😉

Stundenbeitrag 5,- Euro oder 1/3 Stempel in deiner Anjali Karte, falls du bereits eine 5er oder 10er Karte hast

Kategorie April, Jan
Autor

Jan praktiziert integralen Yoga seit 2007 und hat sich bei der 400 Stunden Intensivausbildung im Ashram in Bad Meinberg in 2016 zum Yogalehrer ausbilden lassen. Seit 2007 darf sich Jan im Loslassen üben. Und wo kann man schon besser Loslassen als im Yoga? In seinen Stunden unterstützt er dich in deiner Praxis auf liebe und einfühlsame Art, vergisst dabei aber nicht den Witz und die Lustigkeit, die das Leben für uns bereithält. Lache und weine mit Jan in seinen Stunden. Geh mit ihm auf Innenschau.

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  1. Pingback: immer Freitags, Meditation und Anfänger Hatha Yoga - anjali-yoga.me

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